饮食常识(第600页)_饮食健康

高纤维低热量三大“长青”食物为健康加分

2016/8/22 15:41

绿色食物是人类食物的重要来源，蕴含了大量人体必需的维生素、矿物质以及膳食纤维，被誉为“生命元素大本营”，为人体提供多种健

口臭吃什么？10种食物让你口气清新

2016/8/22 15:40

口臭吃什么？现代社会口臭已经成为了很多人的难言之隐了。事实上要想缓解口臭是有很多方法的，简单的方法有吃一些针对性的食物就

流感肆虐! 10种超级食物抵抗流感

2016/8/21 09:43

近期忽冷忽热温差大，反复的天气让流感有机可乘，如果抵抗力稍微松懈，就容易被病毒入侵，引发流行性感冒。如何预防流感？小编来

秋季10大冠军果蔬给你从头到脚的养护

2016/8/20 09:19

秋天是进补的好时节，各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多些补充应急果蔬，不仅能满足吃货们味蕾的享受，还能达到养生的效果。一

记忆力差？四种食物增强记忆力

2016/8/19 16:04

随着年纪的增长，记忆力好像也越来越差了。其实有几款平日常见的食物，具有强大的补脑健脑功效，经常食用可以强化记忆力、保持脑

熬夜伤肝致阴虚 6种护肝食物推荐

2016/8/19 14:52

现在许多人都习惯了晚睡熬夜，这无疑对于身体尤其是肝脏的损害特别巨大。那么有什么比较好的方法能帮助熬夜时护肝呢?下面带大家

鱼肉不如芝麻酱？芝麻酱好处竟然这么多

2016/8/19 13:58

芝麻酱一般是充当调味料，很少人会经常去吃芝麻酱，常吃芝麻酱好处有很多。鱼肉是公认的补脑黄金，但是芝麻酱的一些营养成分比鱼

末伏驾到！10种养生美食别错过

2016/8/19 12:22

末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去，但天气仍是炎热，这个时候要注意调整饮食，饮食以清暑热、健脾利湿为主。那么末伏吃什么养

碘:“加”还是“不加”

2016/8/18 18:00

近些年,关于“碘多”与“碘少”的争论一直没有停止。为什么小小的碘会引发如此争论呢?

5种常见食品助你补气理气

2016/8/18 15:52

说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足，后天脾胃不和、久病不愈，年

6种“难吃”食物却有想不到的营养

2016/8/18 15:07

从小父母就告诉我们千万不要挑食，无论是好吃还是不好吃的蔬菜，它们都有着独特的营养成分，并且有很多看似不起眼的蔬菜，甚至是

预防心脑血管疾病老人多吃这些菌类

2016/8/18 14:58

菌类食物是一种非常好的可以食用的微生物，而且口感香糯，深受广大市民的喜爱，有些人还因菌类食物独特的味道，而喜欢它胜过肉类

10种养胃食物，打响秋季保“胃”战

2016/8/18 11:59

秋季其实是一个胃肠疾病高发的季节，这个时候胃肠的调养就显得尤为重要，但是很多人往往不质疑这一点，也不知道秋季该怎么去养胃

“秋老虎”来袭 5种食物巧应对

2016/8/17 16:33

“秋老虎”的此时此刻应该怎样安排日常饮食呢?要知道，我们的饮食需要根据不同的季节和气候进行改变，这样可以帮助我们保持健康

女性养生不能错过的6类食物

2016/8/17 15:42

好吃也许是女人的天性，但是聪明的女人不会成为单纯的吃货。不仅要能吃，还要会吃。那么女性吃什么养生呢?女性多吃都制品帮助调

巧克力饿死癌细胞这5种零食竟能防癌

2016/8/17 14:57

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然

秋季补水 10款美食润肤又去燥

2016/8/17 14:33

由内而外的调理越来越受到MM们的青睐，也给所用的护肤品一些内在的营养支持。那么秋天吃什么补水呢？跟着小编一起来了解专家们

初秋养生记得多吃六种食物

2016/8/16 16:10

立秋过后，就渐渐进入了初秋时节，初秋阶段夏季的热气还没有完全消退，但是到了夜里还是感觉到些许秋意，那么初秋养生吃什么呢？

秋季需润燥 6大生津水果必须吃

2016/8/16 16:09

立秋之后，人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期，很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物。养生专家为你推荐适合立秋之后食

秋季养生健体 10种食物提高免疫力

2016/8/16 16:04

繁重的工作，生活的压力，不健康的生活习惯等因素导致现代很多人免疫力下降，容易生病。提高免疫力已是刻不容缓。而增强身体的免

最受欢迎的家常菜