健康专栏(第11页)_饮食健康

四肢冰凉，取暖有3招

2019/9/24 15:53

长期四肢冰凉可不是好事，会损伤身体健康的。因此要及时做好保暖准备，那么该怎么保暖四肢呢?这几个中医养生小技巧，保暖效果很

秋天犯困，喝什么茶能帮助提神？

2019/9/23 16:09

进入秋季，容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况，特别是一些上班族更是容易犯困，那喝些什么茶能帮助提神呢？

及时补充能量，消除午后疲劳！

2019/9/23 16:02

繁忙工作过后，身体充满疲劳感是常态，长期疲劳状态下老化速度更快，在略感疲劳的时候适当补充能量可以有效缓解疲劳感，消除疲劳

秋季鼻子干燥，缓解有办法

2019/9/23 14:05

秋天天气比较干燥，有的人就很容易鼻子干燥出血。那么到了秋天我们应该如何预防鼻子干燥出血呢？因为秋天天气比较干燥，有的人就

盘点青少年睡眠不足的5大危害

2019/9/20 17:21

中小学生正是长身体最关键的时期，如果睡眠不足，对孩子的健康会产生非常不利的影响，不仅影响孩子的长个子，还会影响其他的器官

感冒横行，如何预防？

2019/9/20 16:08

秋天是养生的最佳季节，也是调理身体的关键时节，但是因为秋天气候温差大很容易出现感冒现象，头疼、乏力、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等

调整饮食，帮助孩子增高！

2019/9/20 15:54

身高问题，困扰着许多的人群。儿童的身高发育是家长非常关心的一件事情，每个家长都希望自己的孩子能够高高壮壮健康成长。遗传因

秋燥来，养生到

2019/9/20 13:45

秋燥来袭，无论男女都应该正确养生。那么问题来了，秋季该如何养生呢?其中，这几个法子不错，人们要学会用。

脸色发黄身体发胖，很可能是脾虚

2019/9/19 16:37

对于注重脸部保养的朋友来说，皮肤差、脸色发黄是一件难以忍受的事。如果是因为身体内部原因导致的，那么如果不调理好身体，用再

饮食控血糖，吃什么降血糖！

2019/9/19 16:34

随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，糖尿病患者越来越多，给很多患者和家庭带来了巨大的痛苦。糖尿病，是一种终身性疾病，

吸电子烟，危害一点也不小

2019/9/19 16:20

人们意识到吸烟的危害，就找到了一个替代品-电子烟，希望通过吸电子烟进行戒烟，可是，却忽略了电子烟也是烟，电子烟和香烟一样

预防心脏病，注意这8点

2019/9/18 16:36

现在心脏病的发病率越来越高，那么如何预防心脏病的发生呢？下面就来了解一下预防心脏病的几个注意事项！

偏头痛症状：及时改善才好

2019/9/18 14:52

偏头痛在日常生活中是最常见的一种原发性的头痛的类型，也属于一种慢性神经血管性的疾病，头疼也大多数表现在一侧。故名偏头痛。

预防中风，营养要均衡

2019/9/17 16:21

很多人因为减肥，越来越崇尚素食主义，但这对身体来说其实并不是特别好，甚至还会有中风的风险，下面就带大家了解一下，如何预防

湿气重，可能导致皮肤瘙痒

2019/9/17 15:43

湿气重的出现是会伴随着一些症状表现的，那么你知道体内湿气重有什么表现？快来看看都是哪些情况吧！

中秋节后养生，这些方法用起来

2019/9/17 14:27

中秋小长假虽然刚刚结束，但是我们还是需要进行养生工作，否则的话，很容易损伤身体健康的。让你的身体变弱，在未来的冬季里，无

秋季养生，记得保暖

2019/9/17 14:09

女性秋季养生最关键的方法，那就是保暖。因为女性特别害怕寒气的侵袭，所以说，各位女性小伙伴们，要来看看保暖的小技巧。

天气干燥，多吃这些食物

2019/9/16 16:55

秋天虽好，但天气也比较干燥，很多人就会出现早起流鼻血的症状，那该怎么办？如何饮食调理？

秋天喉咙痛，适合吃什么水果？

2019/9/16 16:47

秋季，喉咙痛是最容易袭击人们的一种病症，喉咙又干又痒，吞口水都痛，更别说吞咽食物，下面小编为你介绍喉咙痛吃什么。

秋分养生，睡觉很重要

2019/9/16 13:28

马上就迎来今年的秋分了，秋分养生该有什么改变呢？秋分养生吃些什么食物好呢？

最受欢迎的家常菜