健康专栏(第10页)_饮食健康

熬夜不好，吃夜宵危害更大

2019/9/30 13:29

长时间的熬夜对我们的身体会有损害的，因为熬夜的时候会感觉到饥饿，势必想到吃一些食物，可是如果吃食物，对健康是不利的，我们

膝盖疼痛，食疗可缓解

2019/9/30 13:17

膝盖疼痛这个是让人非常难受的，那么你知道吃什么药膳是可以起到缓解的效果吗？下面一起看看缓解膝盖疼痛的药膳食疗方吧！

肺炎高发季，吃什么预防？

2019/9/29 17:07

肺炎在生活中很常见，大多发生于儿童或老人，患者要多注意保暖，平常可以多吃一些预防肺炎的食物。

天要冷了！饮食调理可防寒！

2019/9/27 17:27

秋意渐浓，“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”，眼看天气越来越冷，保暖防寒已经是目前最重要的养生任务了，除了正确穿衣之外，

睡不着？吃点这个，让你睡得香！

2019/9/27 16:36

在日常生活中，很多人都认为睡觉前吃东西会影响睡眠，其实也不全是，还有些部分食物在睡前吃却是有助于睡眠的，那么睡前吃什么有

秋季养生，多吃蜂蜜少吃姜

2019/9/27 16:31

在秋季的时候进行养生，有很多的方法，而多吃蜂蜜是一个很不错的方法，所以我们一定要记得在这个时候多吃一些蜂蜜少吃一些会给身

秋季降火蔬菜，豆腐芹菜上榜

2019/9/27 15:28

在秋季的时候，上火是很容易出现的事情，那么你知道在这个时候吃什么食物可以降火吗？下面这几种食物降火效果好，容易上火的朋友

熬夜过后，如何保养身体？

2019/9/26 17:19

现在的年轻人，哪个没有“晚睡强迫症”！11点前入睡？不可能的，这辈子都不可能的。现代人熬夜的频率很高，有时加班或应酬不得

胃病“三分治七分养”，养胃方法有哪些？

2019/9/26 16:35

现在很多人都会有胃痛的毛病，这和饮食不规律有一定的关系，除了吃药之外，更应该注意合理的饮食，正所谓是药三分毒，药补不如食

想让鼻子通气，小妙招有很多

2019/9/26 15:27

鼻塞是感冒的常见症状，虽然会随着感冒的治愈而缓解，但是一般鼻塞会持续一到两天甚至更久，让人苦不堪言。有没有什么办法能够

免疫力低下，易出现这3种情况

2019/9/26 15:19

免疫力的提高对于自身的身体是有很大的帮助的，不但能够抵挡病毒的侵袭而且在很大的程度上我们的身体健康得益于人体免疫力的功劳

缓解宿醉，8种食物还有效

2019/9/25 17:07

醉酒是非常可怕的一件事情，但是人们有时候却很难控制自己不喝醉，那醉酒之后该如何解酒，让醉酒的人尽快的解除宿醉症状？一起来

经常打嗝，可按摩这些穴位

2019/9/25 16:58

日常中有不少的人都会出现打嗝的情况，而这个时候是可以通过按摩来进行缓解的，下面一起来看看吧。

想要缓解便秘，改变你的饮食习惯！

2019/9/25 16:49

便秘是很让人难受的事情，不仅如此，长期便秘还会导致身体体内宿便的堆积，毒素的吸收则会让身体患上各种疾病。医生认为，不健康

经常便秘的人，快吃下面这些食物

2019/9/25 16:33

便秘这种身体异常状况想必大家都有经历过，而当你处于这种状况的时候，肯定会想如何治疗、预防便秘，下面小编给大家分享一些能够

白领遇到“秋乏”，应对有妙招

2019/9/25 15:41

秋乏对于上班族来说是一种严峻的挑战，上班时间困倦不已，大脑迷糊，着会影响到工作的，那么白领一族该如何应对秋乏呢？

熬夜的伤害，没看完就害怕

2019/9/25 11:08

熬夜现在已经成了年轻人的常态了，尽管知道熬夜对皮肤和身体都有损伤，但大家好像不以为意，还是经常熬夜，那么熬夜除了第二天会

秋天，做好预防鼻炎的准备

2019/9/24 16:21

秋天，昼夜温差较大，很多人就容易鼻炎复发。那么秋天应该如何预防鼻炎呢？鼻炎是个令人十分头痛的疾病，而到秋天，昼夜温差较大

长期熬夜后怎么调理？

2019/9/24 16:16

随着工作压力的加大、学习负担的加强，熬夜对于现代人来说就是家常便饭。本应该在睡觉的时候，经常有人会熬夜，给身体带来很严重

暖宫迫在眉睫，让你的子宫温暖起来吧！

2019/9/24 15:55

天气越来越凉，很多女性朋友都出现手脚冰凉的情况，而这些朋友多有宫寒的情况，女性宫寒在天气寒冷的时候表现尤其突出。暖宫迫在

最受欢迎的家常菜