健康专栏(第16页)_饮食健康

夏季消暑，时令蔬菜也不错

2019/7/25 16:47

炎热高温让人体的水分不断随着汗液蒸发出体外，如果不及时补充水分，容易造成口干上火、中暑头晕等情况，因此夏季需要补充大量的

排毒食物大盘点，快安排上来

2019/7/25 15:52

体内的毒素过多就很容易体现在脸上，尤其是对女生来说，体内的毒素过多的话，就很容易长痘，甚至是长斑。那么对女人来说该如何排

大暑养生，祛湿是关键

2019/7/25 15:30

大暑已经过去几天了，不仅是天气的变化，心情和食欲也发生了很大变化，那如何才能找到更适合自己的养生方法呢？下面一起来讨论一

这就是你失眠的原因吗？

2019/7/24 16:12

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难。那么，你失眠的原因有哪

红薯健脾胃，减肥便秘都可吃

2019/7/24 15:09

红薯能够健脾益气，补虚乏，对于湿热、小儿疳积、痢疾等疾病有治疗作用，生红薯中分泌出来的白色浆液能够帮助通便、活血，是调理

体虚怎么判断？看看怎么调理

2019/7/24 14:25

呈现亚健康状态的人太多了，最重要的还是缺乏运动，但有部分人体质就是体虚，身体比较弱，是一定要从根本上进行调理的，那么体虚

酷暑养生，祛湿很有必要

2019/7/22 14:56

夏季天气炎热，正是养生的好时候。用对了方法能够将身体内的毒素排出去，祛湿是非常重要的，下面来看看具体的养生方法吧！

夏季降火，推荐6款茶

2019/7/19 11:17

夏季天气炎热，很容易引起上火，其实夏季上火想要降火也很简单，不用多吃药，饮食上调理很简单，下面就来看一下，夏季能帮助我们

夏季湿气重，祛湿食物吃起来

2019/7/19 10:33

夏季湿气重是身体还是有影响的，夏季天气炎热，天天呆在空调屋里，身体很容易被沾上湿气，所以在日常饮食当中，要常吃一些祛湿的

三伏天保健，也是有讲究的

2019/7/18 16:28

现在可是三伏天，天气实在是热，在这样的大热天生活，不保健怎么行。需要采用合适的法子，才能起到保健的作用，若是用错了，反而

排肾结石，这些方法可以试试

2019/7/18 16:10

一般来说，对于症状轻的肾结石，只需要大量饮水、调整饮食，做到积极预防就可以了，而严重的肾结石则需要进行手术治疗，当然不同

肝脏不干净，护肝有必要

2019/7/18 15:44

肝脏具有解毒的功效，当肝脏出现异常时，势必会让大量的毒素堆积，让患者出现不明原因的疲倦、焦虑以及烦躁不安，眼睛干涩同时伴

夏季食疗方，清热解暑很见效

2019/7/17 15:20

进入三伏天，暑热难耐，让人没精神、没胃口，这个时候或许可以通过一些解暑的食疗方来缓解夏季高温的不适，能够消暑清热的食疗方

不吃早餐易致癌，这么吃更健康

2019/7/16 15:51

众人皆认为不食用早餐对人体并没有什么损伤，早餐也是无关紧要的一顿。但是不吃早饭不仅害处多多，而且还会增加人们患癌的风险。

哪些食物有助于调理脾胃？

2019/7/15 17:04

生活中有很多朋友都属于脾胃虚弱，常常会因为受凉而出现胃痛、腹泻等症状。那么脾胃虚弱如何调理？哪些食物有助于调理脾胃？

夏季中暑如何缓解？

2019/7/15 15:25

夏季外界温度过高，很多时候人体在这种环境下可能会出更多的汗来进行散热，如果散热不及时的话，很容易发生中暑的情况，但是为什

治疗感冒的美食，这6种食物很不错

2019/7/11 14:46

说到治疗感冒的秘方，咱老祖先留下来的这条鸡汤能治风寒感冒的秘方确实奏效！没错，鸡汤的确有助于缓解感冒症状。除了鸡汤还有什

几点算熬夜？熬夜危害盘点

2019/7/11 14:39

熬夜是指晚上的睡眠不够，早上6点钟以后基本上算是白昼了，就算你睡的再多，那也不是晚上的睡眠了，所以，这也是一种熬夜。不想

哪些症状说明是宫寒呢？饮食如何调理

2019/7/10 17:23

宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等等。所以，“让宫寒回暖”可以说是

想要漂亮，首先保养卵巢！

2019/7/10 16:32

卵巢除了能让女性生儿育女外，它还是女人之所以成为女人的重要条件和物质，因为它是分泌雌激素的重要器官。如何保养卵巢？

最受欢迎的家常菜