饮食常识(第19页)_饮食健康

眼睛很重要，这些食物明目好！

2019/8/16 17:00

在生活中我们每天都会使用到大量的电子产品，而眼睛疲倦也是学生和上班族常有的症状。为了更好的保护眼睛，大家日常处理注意用眼

缓解焦虑，你需要这么做！

2019/8/16 16:20

焦虑是一种情绪，适当对人体有一定益处，但是过度和长时间的焦虑会导致机体神经系统紊乱，大脑皮层失调，影响身心健康，容易焦虑

你的肥胖，都是水肿惹的祸！

2019/8/16 16:14

水肿是很多人在减肥过程中都会遇到的问题，很多时候明明体重已经降下来了，但是腿、腰等部位还是和以前一样粗，这往往都是水肿惹

夏天湿气大，吃什么补脾？

2019/8/15 16:57

夏季高温多雨，湿气盛行。夏季养生需要去除体内湿气，健脾胃。做好日常的饮食保健，对滋养肝脾两脏有很大帮助，以便有利我们的身

牛奶怎么喝才正确？

2019/8/15 16:46

牛奶营养丰富，是不错的早餐饮品，不少家庭无论吃什么早餐都喝牛奶，其实这样是不正确的，某些事物会与牛奶相冲，造成营养流失。

胃不好吃什么养胃？

2019/8/15 16:38

胃是人体的粮仓，我们每天所摄入的食物，通过胃的存储，消化后给人体提供更多的营养。俗话说胃病“三分治七分养”，脾胃不好的朋

宫寒的主要症状有哪些？怎么调理

2019/8/15 16:26

对于女性朋友来讲，其在平常所出现的痛经、手脚冰冷和腰酸腿软等症状，都是属于宫寒的表现的。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟

成年人补脑益智，吃什么好？

2019/8/14 16:26

快节奏的生活和工作，很容易使成年人出现记忆力下降、健忘等现象。这时候就需要补脑了，那么成年人吃什么补脑？

肾脏保养好，健康不显老！

2019/8/13 16:49

秋季到了，阳气不足，寒气入侵，加上生活节奏紧张、过度疲劳，人会出现疲倦怕冷、睡眠偏多、易腹泻等症状，上述种种症状都在提醒

夏天食欲不振，养胃食物有哪些？

2019/8/13 16:36

夏日炎炎出汗增多，脾胃受外界湿热影响，消化及吸收的功能减弱，因而会感到全身无力，胃口欠佳、口淡乏味。胃的作用是非常大的，

秋天干燥，养生适合吃什么？

2019/8/13 16:18

养生是现在比较流行的话题，很多人都非常推崇饮食养生，安全无副作用，特别是秋季天气干燥时节，那么现在就一起来看一看秋季养生

夏天排肠毒，吃什么好？

2019/8/13 16:07

很多人都有不良的饮食习惯，随着肠道毒素的积累，体内环境的恶化，早晚会对健康构成危害。那么吃什么可以排肠毒？下面一起来看看

夏季都有哪些菜开胃健食？

2019/8/13 15:57

夏天炎热，心烦气躁，很多时候连吃饭都没心情，那么这时候，开胃菜就显得尤为重要，那么夏季都有哪些菜开胃健食呢？跟小编一起来

低血糖的症状有哪些？饮食上要注意什么？

2019/8/12 14:54

大部分人都认为糖尿病患者血糖是很高的，其实，糖尿病患者也会有低血糖的症状，经常低血糖也要警惕糖尿病。在糖尿病患者的治疗中

饮食美白，就是这么简单！

2019/8/12 14:48

夏天太阳猛烈，紫外线特别强烈，即使涂了防晒霜也不能避免晒黑！美白不是那么简单，其实通过饮食也能使皮肤变白哦，双管齐下，效

处暑将至，养生食疗方奉上！

2019/8/12 14:42

经历了炎炎夏日，终于等到了处暑，于是很多人问，处暑之后还热吗?还要热多久呢?处暑之后十五日白露到，而白露是典型的秋季气候

经期四种佳果，瘦身福利已到货！

2019/8/12 14:38

减肥是永远不会过时的热门话题，妹纸们想要获得好的减肥效果，抓住经期这个特殊时期进行减肥是个不错的选择。经期减肥被称为瘦身

痛经到痛不欲生，吃什么缓解？

2019/8/12 14:33

痛经是困扰着不少女性朋友的生理现，女性朋友大多数都经历过这种痛苦，这是让女性很头疼的一件事情。其实生活中有不少食物可以缓

老年人补钙，防治骨质疏松

2019/8/9 16:02

对于骨质疏松这个疾病，很多人都不陌生，随着年纪的增长，老年人钙质的流失，都会出现骨质疏松的情况。这个时候，大家都意识到：

女性补血吃什么好？补血误区有哪些？

2019/8/9 15:48

自古我们称美人为之“红颜”。可是在现代生活压力下，“红颜”不再红，很多女性朋友或多或少都有出现贫血的情况。女性容易出现气

最受欢迎的家常菜