饮食常识(第21页)_饮食健康

痛经期间的饮食宜忌，这两点要注意！

2019/8/2 15:33

痛经是不少女人的噩梦，严重时让人难以忍受、生不如死，其实痛经是可以通过食疗缓解的，那么痛经吃什么好？

适合上班族的护眼食物，一起来看吧！

2019/8/1 17:11

长时间对着电脑工作或是玩手机，很容易用眼过度，出现眼睛疲劳、眼睛干涩、疼痛等症状，严重时甚至会导致视力下降。那除了让眼睛

电子产品越来越多，哪些食物防辐射？

2019/8/1 16:45

我们的生活中常常充斥着很多电子产品，而这些电子产品产生的辐射也会对我们人体造成伤害，那么防辐射食物有哪些呢？

办公室白领喝什么茶好？

2019/8/1 16:32

久坐不动是办公室白领最头疼的事情，每天8个小时对着电脑打字。另外，办公室存在各种辐射，而这些辐射对身体有严重的影响。那么

导致上班族胃炎的原因就在这里！

2019/8/1 16:20

夏季，在面对高温时除了注意防晒，更要注意水份的补充，防止高温引起的热伤害，防范中暑之余也要记得防夏季肠胃炎。对于饮食不规

立秋将至，如何养生？

2019/7/31 17:03

很快就要立秋了，对于农民朋友来说，在即将进入秋季的时候也要开始新一轮的蔬菜种植了。立秋之后，天气越渐转凉了，大家需要关注

吃哪些食物可以有效降血糖？

2019/7/31 16:58

血糖高不会直接给患者的生活带来很大痛苦，但是却是引起很多并发症的根本原因，因此对于有血糖过高的患者来说必须严格控制血糖。

男人熬夜过后，这些茶饮可缓解疲劳！

2019/7/31 16:50

在我们的生活中，熬夜已经成为了很多人的家常便饭,熬夜对每个人的身体都会造成危害，不仅损害皮肤、费眼睛、费脑子、还费心肝脾

补充维生素C，健康有活力

2019/7/30 17:42

维生素C对于人体来说非常重要，它有提高机体免疫力、抗菌抗炎等功效。每天从新鲜的瓜果蔬菜中，基本能摄取满足我们身体所需的维

上班族眼疲劳常吃什么好？

2019/7/30 16:31

上班族整天面对电脑工作，眼疲劳是一种常态。它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如

气血不足身体虚，补气血吃什么？

2019/7/30 16:17

气血对于一个人是非常重要的，气血不足容易引发其他的疾病，所以平常要注意气血方面的问题。那么，补气血喝什么好？

月经失调怎么办？女性必看！

2019/7/30 16:10

女性经期是一个特殊的生理期，容易出现免疫力下降、情绪波动、烦躁、焦虑等情况。故女性经期应充分重视饮食保健，下面一起来看看

夏季太热，消暑饮品有哪些？

2019/7/30 15:59

天气越来越热了，我们知道预防中暑是夏天的重点，饮食防暑是一个有效的方法。那么什么饮品能帮助我们预防暑热呢？

中老年人吃什么食物补钙？

2019/7/29 16:14

人到老年后因其生理特点决定了钙质容易缺乏，缺钙这件事可千万别小瞧，最常见的是骨质疏松症，老人的骨头很脆弱，会非常易断。因

夏天上火便秘，吃什么缓解便秘？

2019/7/29 16:00

夏季到来，天气炎热使人们心情烦闷，加上生活压力大，不少人会受到便秘的困扰，那么夏天吃什么治便秘呢？

夏季晚餐吃什么好？

2019/7/29 15:54

夏季炎热，食欲不振，总会有很多人不知道晚上吃什么才会对身体好，如果不吃的话会对晚上的睡眠质量也有着不好的影响。下面就看看

立秋如何饮食养生？

2019/7/29 15:49

大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。立秋时节到来之后,天气是一天比一天凉爽了。人们饮食养生需要跟随

夏天消化不良，这些食物有助消化

2019/7/26 17:29

相信由于现在的工作压力生活压力很多人饮食不规律导致肠胃不消化，对付这种病最好最安全的办法就是选择食疗。那么助消化的食物哪

口臭太尴尬，怎么去除？

2019/7/26 16:23

口臭无疑是一件令人尴尬的事情，尤其是在交谈的时候，双方都会感到不适，并且口臭往往会影响到他人对你的印象。那口臭怎么去除呢

便秘难言，食疗帮你缓解！

2019/7/26 16:14

现在很多女性受到便秘的困扰，若是不及时调理，色斑、痘痘等就会爬满你脸上，甚至诱发妇科病。防治便秘最有效的方法是食疗，那么

最受欢迎的家常菜