饮食常识(第18页)_饮食健康

清理血管，从现在做起！

2019/8/26 16:25

血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。近年来，心脑血管疾病也越来越年轻化，很多人可能外表是20岁，可

处暑养生，这些食物可助我们强身健体！

2019/8/23 17:02

处暑，是二十四节气之第十四个节气，，标志炎热暑天即将结束，逐渐进入到气象意义上的秋天，从这一天以后，我国大部分地区温差增

“三高”人群越来越多，吃什么减轻高血压？

2019/8/23 16:55

现在社会中患有“三高”的人群是越来越多了，而高血压就是其中的一症状。高血压是一种比较严重的心血管疾病，它给广大患者带来了

滋阴润肺，这个秋天不可少！

2019/8/23 16:49

秋季气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，在秋季是需要注重润燥、养阴、润肺，那秋季干燥吃什么可以润肺呢？

合理饮食，降低血糖！

2019/8/23 16:46

很多糖友了解到合理的饮食可以有助于降低自己的血糖，让自己的血糖得到稳定发展，所以糖尿病合理的饮食时有利于健康的。那么，哪

不起眼的7种食物最补肾！

2019/8/23 16:41

肾脏是人体最重要的生理器官之一，食疗补肾是养好肾脏健康关键手段之一，对肾脏有益的食物有哪些呢？

调理脾胃，食疗是最好的方法！

2019/8/22 16:14

脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。脾胃不仅仅是胃口的问题，其关乎着机

如何做好眼睛保健，重现明亮双眸？

2019/8/22 16:05

上班族每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊……电眼魅力不再。久坐伤的不仅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。

秋天干燥，多吃一点润肺的食物吧！

2019/8/22 15:59

秋天一到，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品

秋季吃什么清热降火？

2019/8/22 15:53

秋天到了，随着暑热的渐渐远去，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿“苦夏”的损失。但是，很多人出现了上火的症状

防癌抗癌，从食开始！

2019/8/22 15:39

不良的饮食及生活习惯使我们的健康受到威胁，现代人患癌的几率也呈上升之势。那么从饮食上进行调理，可以吃哪些防癌抗癌的食物呢

这种做法，正慢慢侵蚀你的身体！

2019/8/21 16:31

熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。

秋天干燥，要及时滋阴润肺！

2019/8/21 16:15

秋天，天气比较干燥，雾霾比较多，容易引起人咳嗽，因此，秋季一定要“养肺”，因此在秋天人们能合理饮食也是非常重要。那么，秋

便秘太痛苦，吃什么食物好？

2019/8/21 16:12

便秘是胃肠道疾病中最常见的一个症状，不仅让年轻人痛苦不堪，也会让老年人突然出现意外。缓解便秘不仅需要注意日常保养，还要配

不小心吃多了，消化不良怎么办？

2019/8/21 16:08

消化不良是很常见的日常现象，通常表现为腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等。消化不良很难受，那么出现消化不良怎么办呢?

湿气缠身，该如何调理？

2019/8/20 16:18

在夏季我们会大量的摄入一些生冷的食物，且经常吹空调，人体内湿气积蓄，湿气是人致病的根源，往往会导致情绪不良，大便不成形，

缺铁性贫血很严重，吃什么补铁？

2019/8/20 16:04

缺铁性贫血是很多女性都有的了，日常生活中一定要给身体补充各种营养元素，尤其是铁类营养素必不可少，很多女性有出现缺铁性贫血

这些习惯帮你提高新陈代谢，减肥成功！

2019/8/19 15:34

现代人生活忙碌，没时间运动，久坐久站，饮食不均衡健康，这些都会导致新陈代谢下降。新陈代谢一降，身体毛病就跟着来，三高、肥

补血需谨慎，误区别踏进！

2019/8/19 15:27

女性常常会脸色苍白，没有血色，整个人都会没有精神的。不少气血不足的女人都会出现这种情况，中医认为，气血是人体生命活动的物

经期减肥，这些你要做到保准能瘦！

2019/8/19 15:21

减肥是永远不会过时的热门话题，妹纸们想要获得好的减肥效果，抓住经期这个特殊时期进行减肥是个不错的选择。经期减肥被称为瘦身

最受欢迎的家常菜