饮食常识(第17页)_饮食健康

哪些食物有助于提高记忆力？

2019/9/2 18:00

无论是生活还是工作，记忆力都是人体最为重要的生理功能之一，好的记忆力可以让你事半功倍，所以对于很多记忆力不好、经常忘事的

清肠排毒，吃什么好？

2019/9/2 18:00

很多人饮食不规律，贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱、生活规律失调，因此容易出现肠道中的毒素无法排出而积累在肠内的现象。那么吃

秋天气温不定，小心着凉感冒！

2019/8/30 18:02

秋季风干气燥，天气反复不定，气温乍寒还暖。有些免疫抵抗力较差的人，保暖稍不到位，感冒就找上门了。秋冬的感冒多为风寒感冒，

天气干燥，总是咳嗽怎么办？

2019/8/30 16:21

进入秋天以及很久了，很多人还是没有习惯秋天的干燥天气，人的抵抗力也非常弱，特别是老年人和小孩子，一不小心就容易咳嗽，可以

孩子长个，饮食要跟上！

2019/8/30 16:04

身高大部分的控制因素在于遗传，也就是取决于爸爸妈妈的身高。在孩子进入青春期以前，若能配合正确的睡眠、饮食与运动，多管齐下

秋天肝火旺，吃什么清火？

2019/8/30 15:56

我们都知道在中医当中经常出现“火”这个词，一般是指内脏上火，会对自身的排泄和消化产生极大的影响，其中肝火旺也是其中的一种

宝宝拉肚子时适合吃什么？

2019/8/30 15:50

经常拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，尤其是婴幼儿人群，出现拉肚子症状的时候，就应该特别注意饮食调理，吃一些比较容易消化的食

秋季养生，滋阴润燥是关键！

2019/8/29 15:46

秋季天气清爽，昼热夜凉，干燥异常。在秋季的时候是我们进行养生最重要的季节，不但要注意日常的饮食，同时也要注意日常生活的调

养脾健脾，秋天不宜迟！

2019/8/29 15:46

随着生活节奏的加快，越来越多的人饮食不规律，胃病患者也开始增多，对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，今天小编就给大家介

补肾不分男女，秋天最适宜！

2019/8/28 15:44

现在不管是男性还是女性，肾气不足的症状越来越多见，在生活中有许多食物具有良好的补肾效果，如果有肾虚症状的朋友不妨可以试着

年轻人也要补钙，这些食物有效果！

2019/8/28 15:38

现在很多人都已经开始认识到钙对人体的重要性了，也有很多人开始注意饮食，想通过饮食来调节体内的钙平衡，尽量的减少钙质的流失

秋天犯困，喝什么提神？

2019/8/28 15:29

进入秋季，容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况，特别是一些上班族更是容易犯困，那喝些什么茶能帮助提神呢？

合理饮食，预防癌症从现在做起！

2019/8/27 16:33

因为环境的改变和饮食的不注意，现在很多人的体质都发生了变化，癌变是很常见的，已成为现代人的健康杀手。良好的生活习惯是预防

天气干燥，吃什么润肺？

2019/8/27 16:19

秋季气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，在秋季是需要注重润燥、养阴、润肺，那秋季干燥吃什么可以润肺呢？

降火很轻松，这些食物就可以办到！

2019/8/27 16:15

上火是件让人非常痛苦的事情，尤其是在干燥的季节，稍不小心就有可能被上火所扰。其实降火也可以很轻松，有很多日常食物可以帮助

工作太繁忙，你需要这些这些缓解疲劳！

2019/8/27 16:10

繁忙工作过后，身体充满疲劳感是常态，长期疲劳状态下老化速度更快，在略感疲劳的时候适当补充能量可以有效缓解疲劳感。那么，缓

上班族保护眼睛，补充什么元素？

2019/8/26 16:48

对于上班族来说，由于工作需求需要长时间的面对电脑，时间一久，眼睛就会感到很疲劳，甚至还会造成视力下降。要想预防视力下降，

熬夜后，怎么解毒？

2019/8/26 16:44

我们都说熬夜伤身，其实熬夜对肝脏的伤害是最大的，因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官。那么，熬夜过后，有助于肝脏解毒的食物

老年人气血不足，多注意营养摄入！

2019/8/26 16:39

随着年龄的增大，身体机能下降，大多数的老人都存在气血不足的问题，这对老人的健康会产生很大的影响。所以要注意营养的摄入。

饮食上哪些食物有助于降血脂？

2019/8/26 16:35

生活中，很多人都有高血脂的情况，高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、

最受欢迎的家常菜