饮食常识(第49页)_饮食健康

冬天易胃寒，这些水果不宜吃！

2018/12/11 16:17

冬季天气寒冷，很多人的胃病容易在此期间发作，因此很有必要做到冬季的养胃工作。冬季胃寒的患者要注意饮食方面的调理，尽量不吃

冬季进补别忘了补肝，一冬无病！

2018/12/11 14:16

肝脏是人体重要的排毒器官，在冬天的时候，是肝病的高发期，对于肝脏的养护一刻都不能耽误。冬天的应季蔬菜较少，怎样才能让肝脏

常吃这些食物，给孩子补补脑！

2018/12/10 17:36

孩子的身体健康，是每个爸妈最关心的事儿，作为家长都希望自己的孩子聪明伶俐，经常会想方设法的给孩子进补健脑益智的食物，那么

蔬菜富含纤维，生吃最有营养！

2018/12/10 16:13

蔬菜在我们的生活中是很常见的食物，蔬菜含有非常多的维生素，直接生吃蔬菜更是保留了蔬菜的营养成分，那么，哪些蔬菜适合生吃呢

三高患者宜吃豆腐，豆腐吃多了有什么危害？

2018/12/10 14:50

豆腐已是极平常的食品，不过却依然是三高人士值得吃的“肉”。因为它含有大量的植物蛋白，而且又没有什么脂肪固醇。可是万物有利

冬天降温易感冒，食疗得当抗流感

2018/12/7 18:18

最近，气温骤降，感冒的人越来越多，鼻子堵塞，嗓子不舒服。所以，在寒冷的冬季就要特别注意身体健康，提高警惕打响健康保卫战。

肺不好怎么调理？润肺止咳汤喝起来

2018/12/7 16:51

秋冬气候干燥，又多雾霾，很多人都会容易出现嗓子干燥、咳嗽的症状，很可能是表示你的肺部出现了问题，那么具体肺不好怎么调理？

饮食上，哪些食物可以缓解痛经？

2018/12/7 16:02

痛经，对于女性来说，真的是难以言说的痛苦。特别是每个月都会准时来报道，真的让人很抓狂。不但影响学习和工作，长期痛经还可能

吃火锅，别乱点，看看哪些食物不能吃！

2018/12/6 16:18

与冬天最相配的美食要数火锅了，约上三五好友，点上一桌子菜，一顿火锅吃下来，全身发热，吃得人身心舒畅。其实，吃火锅也是有讲

男人脱发严重，吃什么能护发呢？

2018/12/5 16:34

每次梳头时，头发一把一把掉，地上、衣服上，被褥上到处都是发丝，发际线越来越高，头发越来越稀少，脱发很影响形象，那么男人掉

补碘要注意，千万别补过量！

2018/12/5 16:08

碘是人体的必需微量元素之一，健康成人体内的碘总量为30mg(20~50mg)，过多或过少都会对身体造成不利的影响，今天我

降低胆固醇的12种食物，让你的身体更健康！

2018/12/4 17:41

胆固醇是动物组织细胞不可缺少的物质，它的正常值是0-5.2mmo/L（0-200mg/dl），超过这个值就是表现为胆固醇

冬季养肝即养命，这些食物正当时

2018/12/4 17:14

肝脏是人体的一个重要的器官，肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。在现在这个社

天天喝水，但是这5种水不宜喝！

2018/12/4 17:14

水是生命之源，我们每天都需要喝水，而在干燥的冬季，人们更需要多喝水才能补充身体流失的水分。但是，喝水也是有讲究的，一起来

肠道不健康，8种食物保护肠道

2018/12/4 16:28

肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时，它还担负起抵御疫病的重任。一旦肠道有病,就会引起消化

肠道不健康，8种食物保护肠道

2018/12/4 16:28

肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时，它还担负起抵御疫病的重任。一旦肠道有病,就会引起消化

冬天进补易上火，怎么降火？

2018/12/3 18:01

天寒地冻，实在是进补的好时节，然而频繁进食各种大补食材，容易出现咽干舌燥、口舌生疮、长痘等上火症状。上火怎么办？

肺热多咳嗽，吃什么清肺热？

2018/12/3 17:21

肺热咳嗽是咳嗽中常见的一种，多见于免疫力低下的儿童及老人，是由于肺内郁热、肺气失宣而导致的，那么肺热咳嗽吃什么好的快呢？

韭菜味道大，吃什么能去味？

2018/12/3 16:33

韭菜是生活中常见的蔬菜，包饺子、生煎包、炒菜等等，都很美味，但是它的味道却很久才能散去，那么在日常生活中该如何去除韭菜味

有什么吃了不会发胖还能饱腹的宵夜呢？

2018/12/3 16:19

很多人都喜欢晚上吃点宵夜在睡觉，但有担心发胖，那么有什么吃了不会发胖还能饱腹的食物呢？

最受欢迎的家常菜