2019/5/15 15:57
2、营养过多
这样肥胖的人也多了。吃的太好导致了营养过多出现各种疾病。因此,老人要想真的远离老年痴呆的话,就请不要吃的太好,同时注意配合健康的生活方式。
3、过多的味精
脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时,可引起头痛、恶心等症状。
4、适当的食物限制
如蛋白质限制,或热能限制。能减少,衰老引起的蛋白质氧化。增加,抗氧化酶的基因,表达水平。但当饮食中,卡路里含量减少时。这些基因的活动,会减慢。缓和大脑,因年纪老迈,而出现衰退。因此,吃的太好对老人来说,并不是一件好事。
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