2019/2/20 17:05
7、牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质— 钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
扩展阅读:想要长得高,5种食物得常吃
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2019/2/20 17:05
7、牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质— 钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
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