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宝宝缺钙易引起哪些疾病?如何给孩子有效补钙?

2018/12/12 13:31

该怎么为孩子补起来

1、认准补钙的食物,宝宝缺钙可通过食物补钙,多吃含钙的食物,生活中含钙的食物比较多,但是未必都适合婴儿补钙,家长要选择合适的补钙食物,牛奶的补钙效果比较好,芝麻糊和豆类食品具有补钙的作用。

2、选对补钙产品,家长要注意正确给宝宝补钙,可以通过食疗补钙,也可以通过药物补钙,食物补钙的吸收效果比较好,药物补钙吸收率高,但是要注意避免乱给孩子补钙,尽量选择适合肠胃娇嫩宝宝补钙的药物,否则会对宝宝的肠胃造成刺激。

3、掌握补钙技巧,临睡前补钙效果最好,临睡前可以让宝宝喝杯,热牛奶就有补钙的作用,家长要掌握正确补钙的技巧,这样才能提高补钙的效果,白天饭后30分钟内补钙效果会比较好,饭后补钙可减少钙片对肠胃的刺激。


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