食疗食补(第101页)_饮食健康

春天多喝排骨汤有助解毒润燥

2017/2/7 15:38

猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，

春季咳嗽厉害要对症选食疗偏方治咳嗽

2017/2/7 13:34

春季咳嗽感冒的人很有很多，严重的需要到医院检查用药，但对于那种轻微咳嗽的人，可以根据咳嗽的不同形式在家里自制一些食疗偏方

春天水产这样吃专家推荐3种美食

2017/2/7 11:32

春天，正是河、海鲜肥美之际，什么鱼儿、河虾、贝类、海虾、螺，都来了，不仅肉质鲜美，营养也丰富，来看看专家们的推荐。

春季养肝推荐吃鸭血菠菜

2017/2/7 11:28

春季养生重在养肝。鸭血性平，养肝血、治贫血，是保肝的最佳食品之一，菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用。所以，鸭血和菠菜一起

春季流感高发九大高招帮你挡病

2017/2/7 11:27

春季流感高发，有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。

常吃避孕药的女性应多吃5类食物

2017/2/7 11:25

现今，很多女性为了避孕效果好，经常服用紧急避孕药，专家说，长期服用紧急避孕药，对身体有很大的伤害，比如阴道出血、月经过少

春季养生排毒 3种食品是排毒好帮手

2017/2/7 11:21

春季阳气生发，是排毒养生的好时候，那么，春季排毒该吃点什么才合适呢？

春燥考验血管食笋防便秘

2017/2/7 11:19

春天是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节，这是由于春季气候多变，冷热不定造成的。而且，春季气候干燥，人

春季最佳汤品：木耳黄花菜煲泥鳅

2017/2/7 11:18

中医谓“春养肝”，同时春季亦是肝炎易发生的季节，现特推荐一款黑木耳黄花菜煲泥鳅，它有补脾、养气血、清湿热、滋肝阴的功效，

春季养生保养肠胃多吃点红薯

2017/2/7 11:17

红薯是我们常见的粗粮，那么春季吃红薯有哪些好处呢？红薯的营养价值有哪些呢？一起来了解一下。

春季烂嘴角或因缺乏维生素多吃点黄豆芽

2017/2/7 11:14

有许多人会发现，吃了蔬菜水果，还是容易出现烂嘴角的情况。烂嘴角又是为什么呢？烂嘴角该吃什么才能好呢？

春季多吃鱼可健脾益胃

2017/2/7 11:11

春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。而脾虚最影响肠胃的消化功能，脾虚人群春季最易生病。严重的则会出现食欲不振，胃胀

两种食疗方巧祛春“火”

2017/2/7 11:10

随着初春气温的回升，人也容易因上火引发一些疾病，诸如鼻子出血、嗓子变哑、长口疮、便秘等。春季人体内热较旺，再加上天气干燥

春季过敏吃点蜂蜜红枣

2017/2/7 11:10

常吃蜂蜜、红枣可起到抗过敏的作用。蜂蜜含有一定的花粉颗粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力;同时蜂蜜中含有微量的蜂毒，

白醋鸭梨有助春天保肝明目

2017/2/7 10:41

一片鸭梨几滴醋，这就是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。

女性痛经多吃这3类食物

2017/2/6 17:54

很多女性都有痛经的问题，痛经的女性除了在经期要注意调理，日常也应注意饮食调理。痛经女性应多吃以下3类食物。

立春到！吃3种调节好脾胃

2017/2/6 17:44

立春到了，在饮食上面要注重哪些调养呢？如何调节好脾胃呢？下面我们一起来看看立春要怎样调节好饮食吧！

春天轻食养肝！紫苏梅蔬果色拉超开胃

2017/2/6 17:44

春天就要养肝！此时饮食清淡，多吃蔬果、少吃肉，就是最简单的养肝方式。营养师建议，现在是梅子的产季，不妨自己做「紫苏梅」，

春天干燥易上火野菜就是天然“降火药”

2017/2/6 17:41

虽然春风拂面很柔和，但仍比较干燥，春主生发，阳气逐渐上升的时候，很多人的鼻子很容易出血、还会出现咽喉肿痛、嘴巴长口疮，还

春季养肝增抵抗力！煮汤必加这3味中药

2017/2/6 17:39

今天晚餐准备煮什么汤呢？中医养生保健讲究天人合一、顺应时序，中医师提醒，春天是百病孳长的季节，民众养生首重养肝顾肝，建议

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