食疗食补(第99页)_饮食健康

治便秘清肠排毒“茶疗套餐”

2017/2/10 11:28

许多老北京特别是满族后裔，也有世袭的“茶疗”优秀传统。每周一次通透的“茶疗套餐”，不仅能帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾

为眼花老人推荐食疗方案

2017/2/10 11:08

祖国医学认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，因此治疗以补肾养肝为主，专家同时还为

换季爱感冒？8个食谱让你更快康复

2017/2/10 09:05

感冒时并非一定要喝粥，还有很多其他不同的食物也都可以帮助我们调理感冒症状。今天，就一起了解下调理感冒的食疗方有哪些吧。

春季咳嗽，十五个养生食谱帮你治疗

2017/2/9 17:50

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一

春季养生多喝菊花茶可以预防高血压

2017/2/9 17:50

春季养生老年人的血压问题要特别注意，高血压也是可以预防的，春季多喝点菊花茶可以很好的预防高血压，在这小编教你几种菊花茶的

春季排毒有三招清肠防便秘

2017/2/9 17:48

白领们成天坐着面对电脑，缺乏运动也影响肠道蠕动，体内的毒素、毛孔里的毒素没法及时清空。所以建议白领女性天天快走30分钟，

初春养生“状元”食谱推荐

2017/2/9 17:48

“一年之计在于春”。立春过后，万物复苏、生机勃勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不住盎然的春意。此时，也正是人体新陈代谢最

立春肝气旺影响脾胃多吃山药大枣

2017/2/9 17:46

2月4日是一年中的第一个节气——立春。立春又称“打春”，为二十四节气之首，标志着一元复始、万象更新的春天已经到来。春季吃

春季食百草清洁毒素巧养生

2017/2/9 17:45

春草、夏瓜、秋果、冬根，这些大自然的植物，自有其规律。而春天从土中冒出最低矮的野菜，迎接大地初生的能量；所以趁百草回春，

餐桌上有健齿多吃健齿食物

2017/2/9 11:39

儿童牙齿的生长发育与营养物质的摄入有着密切关系。健齿食物从孩提起就必须引起注意。除了加强口腔的保健，如刷牙，漱口，定时洁

春季养肝可食四种粥

2017/2/9 11:32

春天一到，万物复苏，生机勃勃，是阳气生发的季节，人体的肝气也开始旺盛。排浊气、畅气血，春季正是调养肝脏的大好时机。中医认

春季防过敏春笋芹菜这样吃

2017/2/9 11:31

春笋上市，很多喜欢尝鲜的人开始每顿饭无笋不欢，却吃出了一身疹子。杭州市中医院耳鼻喉科的陈志凌副主任就接诊了很多因贪吃春笋

春天煲汤首选祛湿健脾的汤料

2017/2/9 11:30

广州市中医药大学第一附属医院药学部丘振文副主任中药师表示，其实这些药材的搭配还是很讲究的，根据不同季节选用不同功效的药材

春季养生多吃点萝卜

2017/2/9 11:28

萝卜为什么能治病？又能治哪些病？李星介绍，萝卜有很高的食用和药用价值。萝卜生食味辛性寒，熟食味甘性微凉，最重要的功效是益

春季喝鸡汤是补肝的最好选择

2017/2/9 11:28

中医有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法，人体的调养也应与此相符。春季是生发之季，也是五脏中肝气生发的时节，因此吃穿住行都

春季干燥易上火应该吃点苦的

2017/2/9 11:26

春季时节，气温变化多端。室内外感觉特别干燥。人们如果长时间处于干燥的情况下，很容易出现不同程度的呼吸道问题，如咽喉不舒服

春季时令蔬菜养生就吃这九种

2017/2/9 10:58

吃时令菜是中华民族食养生的一大瑰宝，而春季是各种时令蔬菜上市的好时候，“食岁谷”，就是要多吃时令果菜。哪些春季时令菜又好

春季脾胃差需养肝喝点决明子清肝粥

2017/2/8 17:04

春季“肝气”旺，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性

补钙食物五花八门补钙吃什么好？

2017/2/8 17:00

市面上的补钙食物五花八门，家长在选择补钙食品时往往无所适从。由于孩子们的肠胃还在发育阶段，消化吸收能力还不成熟，因此在选

缓解春困多吃高蛋白含锌含钾食物

2017/2/8 16:50

春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和

最受欢迎的家常菜