食疗食补(第103页)_饮食健康

年终食材丰盛 9种食物激活新陈代谢

2017/2/5 11:02

在人类的健康“帮手”中，新陈代谢是不可或缺的一个，它是维持身体器官有序运行的保证。从字面上不难理解，新陈代谢就是让有用的

肝胆排毒不畅？7种食物助你提升健康魅力

2017/2/4 10:13

肝脏是人类重要的解毒器官，肝胆畅通，人体血液清澈、全身代谢系统畅通无阻，营养有效吸收，废物顺利排出，这样无须打针、吃药，

6款长假调身汤让疲惫的你满血复活

2017/2/3 09:29

放假期间想必你会参加很多聚会、组N次饭局，甚至通宵熬夜狂欢……频繁的大鱼大肉美酒佳肴下肚，不规律的作息时间看上去玩得过瘾

七种黑色食物补肾又养生

2017/2/3 09:27

传统养生有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的观念。冬季养生，养肾为重，黑色的食物入肾经，冬季可以多吃黑色食物来补肾气。

冬季饮食补维C防疾病

2017/1/24 15:36

据医学专家研究表明，进入冬季，人信的维生素C水平含量最低，因而影响了机体的正常代谢和抗病能力，特别是年老体弱、贫血者极易

女人5种隐私病吃藕就能“治”

2017/1/24 14:25

藕是冬天滋补食物之一，并且吃法也有很多种。藕味甘性凉，生用具有清热、生津、凉血、止血、养阴的效果，做熟后食用还具有补脾胃

冬季喝什么茶养胃 6款养胃茶推荐

2017/1/24 14:23

喝茶是养生的好方法之一，不同季节喝不同的茶，冬季就要喝暖胃的茶，因为冬季是胃病高发的季节，因此要及时养好胃，小编建议养胃

冬季喝点酸奶有助防流感

2017/1/24 14:19

冬季是流感高发季，提高抵抗力是预防流感的有力措施。研究发现，适当喝点酸奶补充乳酸菌，有助抵抗力。

冬季抗流感可吃四种膳食方

2017/1/24 13:28

流感指的是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，发病率比较高、传染性强。冬季天气寒冷，身体抵抗力比较低，很容易受到流感病

春天来了女人补肾必备四种药粥

2017/1/24 13:22

“大寒小寒，打春过年。”大寒是二十四节气中的最后一个节气，大寒过去了之后接着就是立春，立春意味着春天要来到我们身边。乍暖

中医推荐三款乌鸡强身健体药膳方

2017/1/24 13:06

乌鸡又叫做是乌骨鸡、武山鸡，其是一种杂食家养鸡。从营养价值上看，乌鸡的营养要远远高于普通鸡。中医认为，乌鸡味甘，性平，具

4对你必须知道的食物黄金搭档

2017/1/24 11:41

不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。美国《预防》杂志最新载文，刊出4对食物黄金搭档。

女性多吃“四红” 永葆少女青春

2017/1/24 11:23

对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，女性应该多吃“四红”，养人又养颜。

冬季有了温暖美食，不再需要暖宝宝

2017/1/24 11:21

南方的姑娘水灵，这话不假，但一到了冬季手脚就成了冰棍儿。这就是南方地区的苦处，因为没有暖气，有一种冷,叫中国南方家里的冷

电脑族福音！常吃这些能防辐射

2017/1/24 11:21

上班族每天面对电脑，别说皮肤遭殃，身体也受罪。如何才能免去辐射袭击呢？除了在桌面上备些绿色植物，给皮肤擦上防辐射护肤品外

多吃香菇可防冬季常见病

2017/1/24 11:11

三九严寒天，低温雨雪，很多人不耐寒，尤其是老人、小孩、体弱的人，因此，这一时期也成为疾病多发时节。医学营养学专家建议，不

产后喝这3种汤最催奶

2017/1/23 17:46

对哺乳妈妈来说，产后很重要的一件事情就是吃催奶食物，让自己又足够的奶水满足宝宝的需要，产后吃什么能催奶？小编给大家推荐3

吃这8种高纤维食物排毒刮脂

2017/1/23 17:45

你肯定听说过不少“高纤减肥”的方法。可你又知不知道为什么高纤食物能减肥，什么食物含纤维素多，食用高纤食物又有什么要注意的

这些食物让血管“逆生长”

2017/1/23 17:40

《本草求真》记：“菠菜，何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。

寻找"多锌"美味简易快手春菜奉上!

2017/1/23 14:14

暖暖的，清香的，一切都是温和而轻巧的。不需要特别丰富的烹饪知识，也不需要多么强的动手能力，这一次，只要你发挥一些对食物的

最受欢迎的家常菜