食疗食补(第100页)_饮食健康

药膳养生苏叶炖蛋能可去春寒

2017/2/8 13:44

民间早有“春寒冻人不冻水”的说法，所以早春时节更要当心寒冷引起的风寒。

酒酿蒸鸭滋阴补血防春燥

2017/2/8 11:17

正因为鸭肉性寒，有些朋友如果胃寒的话，吃完后容易腹泻。这有一种办法，做成姜母鸭。就是做鸭肉的时候放一些生姜或者放一些当归

韭黄炒肉容易做补钙效果超级好

2017/2/8 11:17

春天吃韭菜好，其实韭黄（又名韭芽、黄韭芽、韭菜白）比韭菜更加鲜嫩香美，而且韭黄含有极丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C

春季养生三宝消春困润春燥祛春寒

2017/2/8 11:15

春天一到，春困、春寒、干燥等问题随之而来。小编推荐春季养生三宝，简单教您消春困、润春燥、祛春寒，还您一个闲适春天。

天冷吃青葱炒肉让感冒快快好

2017/2/8 11:12

翠绿夹白的青葱不仅用于烹调，具有去腥、提升食物风味的作用。在中医理论，味辛、性温的青葱，更有通阳散寒、发汗解表、补中不足

春季吃葱能预防感冒

2017/2/8 11:09

初春嫩绿的春葱含有较多的胡萝卜素、维生素C与矿物质钙、铁、镁等，嫩而鲜，品质最佳。葱有股辛辣的气味，这种气味来自一种挥发

春季上火，吃竹笋炖肉

2017/2/8 11:07

春天来了，各种新鲜的竹笋纷纷上市，比如浙江、福建地区产毛笋，云贵地区则产青笋等。自古以来，竹笋被视为菜中珍品，竹笋性质微

春季莴笋正新鲜多吃可补钙

2017/2/8 11:06

春天是吃笋的好时节，各种笋正当季，竹笋、芦笋、莴笋。今天介绍的这道关于笋的菜，乍一看不是一盘绿叶菜嘛，没错，吃起来也跟生

春季肝火盛喝夏枯草黑豆汤

2017/2/8 11:05

春季肝火旺盛，许多人夜间容易失眠，不妨试试本文推荐的夏枯草黑豆汤，能平肝火降血压。

春季降火喝点活力果蔬汁

2017/2/8 11:05

最近身边的好多同事都上火，表现就是：咳嗽、嗓子沙哑、嗓子疼说话费劲、牙痛；还有感冒不易好的；每天都打不起精神，春季比较干

开春排毒吃这五大排毒菜

2017/2/8 11:04

祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物

春季预防感冒试试3款汤水食疗

2017/2/8 11:02

春天是感冒的高发季节，广州市南沙中心医院主治中医师邓聪介绍，如果能够选用恰当的食材，对于预防感冒有一定的帮助，若已患上了

春季重养肝推荐四种养肝粥

2017/2/7 17:47

中医说，春夏养阳秋冬养阴，春季在五行中属肝，主阳气升发，故春季养生重在肝的保护，不妨试试这几种春季养肝的粥疗法。

春天补水喝点百合汤

2017/2/7 17:45

春天干燥，容易上火，而百合中富含维生素、生物碱、百合苷以及膳食纤维，这些成分综合作用于人体，有补水、清火、降燥的作用。

春季养生吃肉不如吃豆

2017/2/7 17:44

吉林省健康协会常务理事郝孟忠：豌豆是应季蔬菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜，它含有丰富的维生素A，有护

春季7大补阳食物核桃补肾温肺

2017/2/7 17:44

一年之计在于春，春季阳气生发，是温补阳气的好季节。下面向您介绍7种常见的补阳食物。

春季养肝不感冒！3药膳顾好免疫力

2017/2/7 17:43

如何让免疫系统达到平衡状态？董懿容中医师表示，从中医养生理论来说，春天属木，宜养肝，调养以舒肝理气为主，进一步滋养肝阴，

春季就要多吃绿提高免疫力

2017/2/7 17:40

春天吃点绿油油的菜，不但能愉快心情，而且可以摄取丰富的维生素和矿物质，对提高免疫力也有一定帮助。

胃寒不能吃水果怎么解决便秘问题

2017/2/7 17:27

胃寒很严重，一点水果都不敢吃，吃了就胃里发凉，难受，而且便秘，不是大便干燥，而是没有便意，又不能吃水果，不知道怎么办？

初春养生4大状元菜止春困促消化

2017/2/7 16:15

“一年之计在于春”。立春过后，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不住盎然的春意。此时，也正是人体新陈代谢最

最受欢迎的家常菜