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家长必看：胖宝宝减肥的饮食要点

如今这个社会，大家的生活水平都已经提高了，孩子的营养也跟上了，但是有很多孩子却出现了越来越胖的情况，大人想要减肥可以节食，但是孩子却正在长身体的时候，所以成人的减肥方法通常都不适合孩子。那么胖小孩减肥可以使用哪些健康的方法呢?
宝宝最容易缺乏的五种维生素

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，同样维生素能为宝宝提供能量，所以宝宝必须补充足够的维生素，不能缺少。
给宝宝加菜要“察言观色”

4~6个月以后宝宝开始添加辅食，一岁以内蔬菜汁、蔬菜泥，两三岁逐步适应蒸、煮、炖、炒的蔬菜，蔬菜对于宝宝必不可少，是因为蔬菜富含钾、镁等各种矿物质，水溶性维生素和各种生物活性成分，这是谷类食物、豆类食物、和动物性食品都无法比拟和替代的营养优势。除了蔬菜大体有的营养，绿色、红色、橙色、紫色、淡黄色等不同颜色的蔬菜营养价值有何区别呢？这跟它的颜色有什么关系？我们一起来“察言观色”辨别蔬菜营养。不同颜色的蔬菜，宝宝又怎么吃好呢？
春天，给宝宝饭桌加点料

繁花似锦，春天的气息也越来越浓啦。3-5月是宝宝生长发育最快的一个季节，为了将来拥有一个长腿美眉和高帅欧巴，妈妈们可别忘了给宝宝餐桌加点料哦~~
蛋黄补铁防贫血宝宝选择更多

从宝宝开始接触辅食起，妈妈就要学习各种营养素添加的知识了。铁钙锌镁，每一样都是一个大学问，易学难精，而且稍不留神还容易陷入知识误区里。
春天宝宝易“上火” 别随便给孩子败火

春天万物生长，孩子也容易“上火”。稍微吃得多点、穿得暖点就会出现咽痛、便秘、腹胀、口臭、大便干等“上火”症状，然后家长从琳琅满目的“下火药”中选择一种给孩子清清火。其实，这样的“下火”有些盲目，“下火药”吃的不对症可能会出现各种各样的副作用。
孩子的生长高峰做到这些成高个

春天到了，孩子身高疯长的时候也到了。有研究表明，春天孩子身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。5月份孩子的平均身高增长最快，低谷在10~11月。春季长高季，怎样让孩子拥有高个子呢?
宝宝补钙要用心必须绕开3个雷区

补钙是一个老生常谈的问题，但是你真的会给宝宝补钙吗？以下是儿童补钙最常见的3大雷区，妈妈们要牢牢记在心中，千万不要误踏。
春季幼儿食物过敏怎么防？

婴幼儿机体发育尚不完善，与成人比起来，更易过敏；据国外一些流行病学调查表明，6%~7%的3岁以内婴幼儿对某些食物过敏，食物过敏正侵扰婴幼儿的健康。那婴幼儿食物过敏会出现哪些症状？什么物质易导致婴幼儿食物过敏？过敏宝贝应该如何膳食？除了膳食，有没有其他一些简单的护理和治疗方法？
教你9招养出聪明孩子

为人父母者无不希望自己的孩子更聪明。哪些方法可提高孩子智力发育及学习能力呢?美国《时代》杂志网站近日载文，总结出经科学证实的“让孩子变聪明的9个建议”。
新妈妈注意：米汤并非宝宝理想辅食

很多家长都会选择将米汤作为宝宝的辅食，认为既有水分，又有米的营养成分，可以一举两得。但事实可能和新妈妈们的“想当然”有出入，您知道吗?
对付贪吃宝宝的3大策略

现代家庭的生活待遇有了明显提高，这时候，父母为了不让孩子像自己小时候一样那么艰苦，就像让他吃好。因此，我们常听到许多家长抱怨自己的孩子吃得太少，总想多塞给他些好吃的。但是，父母们可能会忽视一点，儿童对于食物的偏爱本身就难以满足，有了家长的诱导，他们就会更加贪吃。久而久之，就会导致孩子肥胖，影响身体健康。
一周岁宝宝营养食谱须合理搭配

一周岁宝宝营养食谱，在这个过程中需要注意什么?这是非常重要的。除此之外，父母应该花费点心思在宝宝的饮食上。这些都是关乎宝宝的健康。下面就给大家介绍几种一周岁宝宝营养食谱。
宝妈注意！孩子吃太饱容易长不高

宝宝的身高，除了受到遗传因素的影响之外，后天的营养与运动也是重要的因素。但是，千万不要一味地想着让孩子吃饱，因为吃太饱反而会对孩子的身高造成阻碍。这是怎么一回事呢？我们下面就一起来看一下吧！
粗粮好处多宝宝吃粗粮有讲究

婴幼儿由于没长牙或牙齿不全，很多人认为婴幼儿不能吃粗粮，其实不是的，婴幼儿吃粗粮有很多好处，用科学的方法让宝宝吃粗粮对牙齿，甚至胃肠道都有利。只是要注意选择。以下介绍宝宝多吃粗粮的讲究。
家长必知：宝宝吃鱼好处多

鱼的营养丰富，富含宝宝成长所需的营养物质，所以宝宝吃鱼最合适不过了，但是要注意挑掉鱼刺!下面我们来看看宝宝吃鱼的好处。
果冻添加剂危害多宝宝食用需谨慎

很多小孩都喜欢果冻，软软甜甜，很多妈妈也乐意给小孩子买。不少家长以为，果冻是水果制品，富含各种维生素，小孩多吃应有好处，这完全是误解。其实果冻并非水果制品，除了明胶外，其主要成分是藻酸钠、琼脂和香精、色素等，用增稠剂加入各种人工合成香精、着色剂、甜味剂、酸味剂配制而成。这么多添加剂会危害宝宝健康，给宝宝吃果冻，家长需谨慎。
宝宝进餐时这些行为要制止

宝宝身体是否健壮，就要看他的饮食营养是否全面。所以如果宝宝有不良的饮食习惯，势必会对他的健康造成影响，宝宝的身体自然也无法长得健壮起来的。那么，宝宝常见的不良饮食习惯都有哪些呢？
宝贝爱吃甜食机智妈这么做

如果孩子一有机会就要糖果吃，家长可能非常想知道怎样限制孩子吃糖，但又不是完全禁止。但是家长需要清楚，在孩子还小时就教他怎样约束自己吃糖，否则长大之后形成坏习惯就很难改了。
张开慧眼挑适合宝宝的零食

超市里望不到头的货架上，摆满了各式各样的零食，面对这样的琳琅满目，你也一定有过犹豫和彷徨吧，因为你很清楚，孩子要的不一定就是他真正需要的，而你则需要有双“慧眼”帮孩子做好这个遴选工作！