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宝贝爱吃甜食 机智妈这么做

2016/3/4 18:02

导语:如果孩子一有机会就要糖果吃,家长可能非常想知道怎样限制孩子吃糖,但又不是完全禁止。但是家长需要清楚,在孩子还小时就教他怎样约束自己吃糖,否则长大之后形成坏习惯就很难改了。

多少才是过量?

偶尔给孩子吃一点糖果是可以的,但不能天天给。将糖果攒起来再在特殊场合发给孩子,当然要是孩子适宜的份额。通常学龄前儿童的份额在成人份额的四分之一与一半之间。

一条迷你巧克力、一两块小曲奇,或者一个儿童份量的圆筒冰淇凌,以上都是适宜小朋友吃的份额。如果他哭闹着还要,家长要坚持原则。

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