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幼儿

多吃5类食物提高孩子免疫力

常常有家长咨询，宝宝老是生病，怎样才能提高免疫力呢？吃什么可以可以增强宝宝的抵抗力呢？其实，没有哪一种神奇的食物能够吃了就立刻达到提高免疫力的效果，因为免疫力是和整体营养状况相关的。因此，想要提高孩子的免疫力，一定要注意营养均衡，多吃以下几类食物多提高宝宝免疫力有很大帮助。
集齐五元素养出聪明娃

宝宝聪明健康是每位父母都希望的，除了孩子自身原因外，家长也可以适当给孩子补充些有利于大脑发育的营养素。那么究竟哪些营养素会让宝宝更加聪明呢？
油盐酱醋糖家常调味料宝宝应该吃多少

酸甜苦辣咸，油盐酱醋茶，这些对于我们大人来说再普通不过的日常调味料，在给宝宝添加时，却非常的重要。宝宝多大时可以添加？该添加多少？我们一起来看看，这些家常调味料，你给宝宝用对了吗？
宝宝吃五大营养提高智商

初期营养不良，能影响孩子在11~12岁之间的智商。在营养良好和营养不良的孩子之间，智商差别能达到10分，相当于高中和大学水平的差别。同时，营养状况改善越早，智商发育越好，3岁前被收养的孩子，智商明显高于3岁后被收养的。
立秋之后最适合宝宝吃的六种食物

“乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风”。转眼间炎热的夏季已经渐渐离我们远去，立秋了，天气逐渐转凉，对于细心的爸爸妈妈们也应该根据节气适时为宝宝们调整饮食了，秋季干燥，对于对气候变化敏感的宝宝们来说，什么才是最合适的食物呢？来看看玛丽医生为我们推荐的立秋之后最适合宝宝的食物吧。
宝宝该吃奶油蛋糕or芝士蛋糕？

一两岁的宝宝过生日到底能不能吃蛋糕呢？是不是吃芝士蛋糕一定会优于奶油蛋糕呢？奶油蛋糕就等于反式脂肪酸吗？跟着小编一起来探讨一下吧。
小妙招帮助宝宝爱上吃蔬菜

中国人多半重视肉类的烹饪，对蔬菜的烹调甚少下功夫，单调的样子和口味可能已经挫伤了宝宝吃蔬菜的积极性。试试在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡萝卜小粒、蘑菇小粒，再点上几滴香油，美丽的“五彩米饭”一定会使宝宝兴趣大增。
宝宝爱吃糖,危害原来这么大!

每一样甜食，都对孩子有着无穷的诱惑。“吃糖伤牙”，这可能是大部分父母用来拒绝孩子的一个理由，但你知道吃糖过多的其他害处吗？
多吃5类食物提高宝宝免疫力

常常有家长咨询，宝宝老是生病，怎样才能提高免疫力呢？吃什么可以可以增强宝宝的抵抗力呢？其实，没有哪一种神奇的食物能够吃了就立刻达到提高免疫力的效果，因为免疫力是和整体营养状况相关的。因此，想要提高孩子的免疫力，一定要注意营养均衡，多吃以下几类食物多提高宝宝免疫力有很大帮助。
宝宝多大可以吃粗粮？

宝宝适当吃粗粮，可以预防便秘、肥胖、小儿糖尿病等疾病，还可锻炼咀嚼肌，促进牙床发育。但家长需要注意的是，宝宝吃粗粮最好等到1岁以后，并且要注意适量。
6种牛奶喝不对，小心伤害宝宝健康

牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成分最全面、营养价值最高的液体食品。因此很多家长都把它当做是孩子成长过程中必不可少的食品。可是，大多的父母在给宝宝喂牛奶的时候经常会犯一些小错误，导致宝宝不能完全吸收牛奶营养，特别是0-1岁的小婴儿，他们的身体发育还处在关键期，千万别让错误的牛奶饮法伤害了宝宝的身体。以下几种牛奶千万不要给宝贝喝。
夏天宝宝食欲不振家长该怎么办？

一到酷暑之夏，宝宝的胃口就大大降低了，再加上宝宝容易出汗，容易流失水分和一些营养素，更是糟糕，很多原本白白胖胖的宝宝都开始明显消瘦了呢!都是夏天惹的祸呀!
夏天宝宝要补钙吗？

天气渐渐热起来了，宝宝各种胃口差，不愿意吃东西。无奈之中，你有没有带宝宝去看过医生？其实，夏天宝宝不爱吃东西也可能是因为缺钙引起的。可夏天也要给孩子补钙吗？宝宝夏天户外活动比较多，晒到太阳的时间长，这就等于补钙。可这天气宝宝食欲不振为什么是由缺钙引起的呢？究竟，夏天还要给宝宝继续补钙吗？
宝宝挑食？这5种营养素千万不能缺

宝宝挑食，妈妈头疼，重要营养素摄入不足将影响孩子成长发育。近日，美国媒体发布了由营养专家总结的“幼儿必需5大营养素”，分别是钾、DHA、钙、铁和纤维素。这5大营养素对幼儿成长有啥帮助，摄入不足会有何后果？怎样在日常生活中采买健康食材，促进宝宝膳食均衡？
宝宝夏季喝水注意5个要点

小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，特别是炎热的夏天，喝水对宝宝调节体温、促进代谢，完善机体的功能更很重要。因此家长应该注意科学地给他们补充水分。
宝宝“上火”喝凉茶？喝多小心伤脾胃

夏季天气炎热，宝宝容易出现便秘、食欲不振等症状，很多家长认为这是“上火”了，于是就给宝宝喝凉茶降火。但专家表示，这些症状不一定是上火，多喝凉茶反而伤脾胃。
给宝宝喝果汁的6个误区

适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。下面小编和大家介绍下给宝宝喝果汁的6个误区。
宝宝空腹一定不能吃的10种食物

和大人一样，宝宝在空腹的时候也有一些不宜食用的食物，而且宝宝的肠胃比大人的更加娇嫩、如果食用了也会给小宝宝脆弱的肠胃造成负担。下面就和小编一起来盘点宝宝空腹不能吃的10种食物吧。
学点色彩营养学：紫薯的美好味道

妈妈们总在头疼：给宝宝吃什么才够营养？但是各位妈妈们：色彩营养学，你听说过吗？一定要好好学习下呢！红红的西红柿，黄黄的土豆，绿绿的各种蔬菜，各种色彩能让宝宝的眼睛充分感受着食物的丰富和趣味。确实，不同种类颜色的食物中含有不同的营养物质，且各有特长。今天小编要跟大家分享的是彩色营养之补充脑能量的紫色食物！
这5种蛋糕不能给宝宝吃

宝宝对甜食总是无法抵挡的，他们没有办法去抵挡甜食对他们的诱惑，喜欢上吃甜食。宝宝平常是不会拒绝甜食的，尤其是当小宝宝生日或者是节庆的时候，爸爸妈妈们总会给宝宝预订一个美味可口的蛋糕。在庆祝节日或者宝宝生日的时候，他们也会更多的品尝蛋糕，但是有些做蛋糕的材料，是不适合宝宝食用的，爸爸妈妈一定要注意。