健康专栏(第25页)_饮食健康

总熬夜？可能带来这些伤害

2019/4/19 11:00

现在人无论是工作还是其他事情，总会有各种熬夜的情况出现，明知这是对身体不好的，但还是忍不住熬夜，那是因为他们还没有意识到

早餐吃这些，很容易长胖

2019/4/19 10:38

很多人都知道早餐一定要吃好，但是很多早餐不仅营养达不到，还有非常多的热量，如果是减肥人士，早吃早餐的时候也是要多加注意的

谷雨将至，做好养生很重要

2019/4/19 10:23

谷雨节气是春季的最后一个节气，谷雨过了之后，寒潮天气也就要结束了，虽然气温会回升很多，但是降雨量也同时会增多，在这样的天

气血通畅食疗方，赶快来调理

2019/4/18 15:36

气血不通畅，给身体带来的伤害是非常大的，很多人在生活中比较容易生闷气，很容易就导致气血淤堵，时间一长就容易出现痛经或者抑

食疗缓解颈椎痛苦，久坐人群可尝试

2019/4/18 15:25

每天坐在电脑前的白领们，经常一坐就是一天，下班了还要看手机，对颈椎是非常不好的，很多人选择按摩，按摩的时候颈椎是挺舒服的

做好6件事，预防癌症

2019/4/18 11:18

对于癌症这个问题的话，不管怎么样，我们都需要提前做好预防，把癌症预防住的话，才是对生命健康的一个保障。那么你知道有什么方

喉咙痛，这11种食物最好别碰

2019/4/17 14:47

咽喉喉咙疼痛的原因都有很多种，除了在用药的情况下，在饮食上也需要多注意，一些食物对缓解咽喉和喉咙的疼痛是有很大帮助的，但

总是头痛，可能是压力太大了

2019/4/17 11:32

出现头痛的话，不仅会让我们变得很难受，也会直接影响到我们的生活跟工作，虽然有些人觉得这种疼痛没什么，但是真的就是很难受，

三个排毒方法，很容易伤到肾

2019/4/16 10:40

女生身体内非常容易累积毒素，从而影响我们的身体健康。最好的方法就是把毒素尽快的排出去，虽然排毒的方法有很多，但是一不小心

清肺祛痰，试试这些食物

2019/4/16 09:49

现在这个天气很容易引起感冒，这个时候感冒很容易咳嗽，咳嗽就容易有痰，生活中有一些食物是有助于清肺化痰的，能不在吃药的情况

健身完吃什么是最好的？

2019/4/15 16:17

现代社会，每个人的工作都很忙碌，于是很多人选择利用中午休息的时间来健身。健身往往和饮食是脱不开关系的，想要达到最佳的健身

体寒的女生，这几种水果不要吃

2019/4/15 14:03

体寒的女人，往往头发容易脱落变得稀疏，而且胳膊及双腿上的体毛又黑又长，这样让爱美的女人如何出去见人?所以说，有体寒的女人

春季排毒，多吃蔬菜少吃肉

2019/4/15 13:51

春天是最适宜排毒的季节，排毒效果最显著。不排毒容易出现各种毛病，便秘、长痘痘、口臭、黄褐斑、痤疮、皮肤瘙痒、内分泌失调、

春季预防疾病，常喝6款养生粥

2019/4/15 11:45

春季天气变化无常，也是疾病的高发期，这个时候一定要注意预防疾病的发生，在这就来了解一下如何预防疾病，春季预防疾病有什么注

女人吃对了，才能祛湿

2019/4/12 13:25

因为湿气重对人体的杀伤力可是很强的，比如说她们变得整天精神萎靡，睡的时间已经够长了，还是每天感到困倦，身体笨重。所以说女

7种水果化痰又润肺

2019/4/12 11:26

春夏交替，有时乍暖还寒，容易引起感冒，继而引发咳嗽痰多的症状。出现痰多的情况，我们可以选择有助于化痰的水果来宣肺化痰，调

啤酒配海鲜，小心痛风

2019/4/12 11:14

当我们喝啤酒配海鲜的话，就会出现身体里面的嘌呤值高于其他物质的情况，所以这个时候就会出现痛风的情况了。建议大家在这个时候

咳嗽有痰，这些食物可缓解

2019/4/12 10:35

有了咳嗽的病症，就很想赶快治疗好，远离咳嗽。治疗咳嗽，首先要清楚自己是因为什么原因而引起的，这样才能更好地对症下药，治疗

肾结石不能吃的食物有哪些？

2019/4/11 16:46

随着生活水平的不断提高，得肾结石的人越来越多，致使很多人饱受这种疾病的痛苦，影响正常生活和工作，得了肾结石，饮食禁忌多多

身体胃寒，手脚冰凉吃什么好？

2019/4/11 16:37

手脚冰凉是许多人患有的毛病，即使是在炎热的夏季也会出现冰凉情况，这样的情况多发生于女性。手脚冰凉会导致各种危害，如果不及

最受欢迎的家常菜