2018/6/11 13:52
三、百耳润肺汤
材料:银耳15公克,百合10公克,冰糖适量。
做法:
1、将银耳放入温水中浸泡至回软,摘去根蒂洗净,沥干水分
2、再把百合掰开洗净,撕去内膜待用。
3、汤锅置火上,倒入水600㏄适量,先放冰糖溶化,再放银耳、百合一起煮沸。
4、煮沸后改用小火炖15分钟即成。连吃15天。
功效:银耳、百合同为白色食物,润肺、止咳的佳品,治疗痰中带血、虚热口渴。适应于一般的虚劳咳嗽,但不适用于风寒感冒的咳嗽与不舒服。
四、药膳玉竹沙参鸡汤
材料:北沙参及玉竹各30公克,红枣10颗,母鸡一只或用鸡腿两只替代。
做法:
1、将鸡肉洗净,剁成块状放入锅内。
2、再放入北沙参、玉竹、红枣同煮,水满过材料即可。
3、用文火焖煮约1小时即可。
功效:润肺止咳、生津止渴。适用于体虚倦怠、懒言、怕风、容易感冒的患者。
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