饮食常识(第599页)_饮食健康

秋季养生食物TOP10 对付干燥easy无压力

2016/8/26 23:05

进入秋季，天气变得干燥，这个时候补水最重要，秋季补水抗干燥，不光只有喝白开水，水果蔬菜是有效对抗秋季干燥的食物，下面为大

应对秋燥多吃5种白色食物

2016/8/26 15:05

秋季气候有收敛的特点，由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候，导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘的现象，喝

八月最养生的3种水果，错过可惜！

2016/8/26 14:40

秋季是一个丰收的季节，也是很多水果成熟的季节，有这几样水果味道鲜美，营养价高，快去尝鲜，别错过！

咖啡助减肥！这些垃圾食品也有健康的一面

2016/8/26 13:55

想喝咖啡担心损伤肠胃，想吃土豆害怕长胖？今天小编就为这些被“冤枉”的食物正名，它们并非一无是处，合理摄入对健康也有好处，

生姜抗炎防过敏!10种食物缓解换季过敏

2016/8/26 11:32

秋季皮肤最容易出现的问题就是干燥和过敏，皮肤干燥多补水便可以水水润润。但是如果皮肤出现过敏的情况，就不是简单的外部护理就

六款女性补肾汤秋季养生喝出好气色

2016/8/25 16:45

女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏，因此，女人平时的养生和保养十分重要。如今，秋季也悄悄到来，在这个非常适合养生

晚吃香蕉美容效果佳 5种水果最好晚上吃

2016/8/25 16:44

水果是人体补充营养必备的食物，一般都建议在早上和中午吃。其实，对于不同的水果，食用的时间也会有所差别。晚上吃水果，只要选

脱发吃牛肉五种食物迅速赶走小毛病

2016/8/25 15:21

日常生活中的很多蔬菜、水果，常常同时具有食与药两方面的性能。下面列举的这些食物，就能帮助你迅速赶走身体小毛病。

秋季润肺 10种佳肴养肺好润燥

2016/8/25 14:28

秋季是进补的季节，究竟该怎么吃呢？首先要养肺。黄帝内经告诉我们，秋季对应的器官是肺，肺是人体最重要的呼吸器官，心为将，肺

豆浆4种新吃法让营养翻倍

2016/8/24 15:13

豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌,早晨一袋豆浆、几个包子，是早餐很常见的吃法，豆浆的营养和

“秋高鸭肥” 秋季吃鸭尝尝四道菜

2016/8/24 15:02

俗语说“秋高鸭肥”，鸭肉是美味佳肴的主要原料。鸭肉中B族维生素和维生素E含量比其他肉类多。根据鸭子的不同部位如何吃，为大

补肾&降血糖 5种黑色食物抗病效果惊人

2016/8/24 13:59

我们现在的饮食选择可谓是五花八门，无论颜色和口味都是很齐全的，五颜六色，酸甜苦辣是随便挑选的，生活中我们难免会忽略一些长

秋季干燥 10种食物润喉最有效

2016/8/24 12:27

秋季干燥带来的一大影响是喉咙痛，喉咙痛虽然不是什么大病，却能让你坐立不安。不妨吃些润喉食物来缓解。你知道秋季吃什么缓解喉

饮食多样，营养均衡

2016/8/24 11:10

有些人,只要听说某种食品多吃无益,就一口也不吃;而听说某种食品有什么神奇的作用,就?拼命吃,天天吃,顿顿吃。还有另外一类

秋季易困乏 10种食物解除秋乏魔咒!

2016/8/23 15:21

秋困怎么办，秋天犯困是很多人都会遇到的一种情况，其实导致秋困的原因有很多，其中最主要的还是天气原因和自身原因，头一天晚上

细数鱼身上五个你不知道的宝贝

2016/8/23 13:46

鱼身上的营养价值是很高的，同时也有很多营养是你一定意想不到的的，甚至是会丢弃的营养。那么，今天我们就来告诉你这些容易被忽

滋补&解馋处暑必吃的6种清补食物

2016/8/23 11:27

处暑是“夏天暑热正式终止”。表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也

处暑习俗吃什么 5种美食推荐

2016/8/23 10:42

处暑习俗吃什么？处暑是秋天的第二个节气，民间食俗多，如吃鸭子、龙眼泡稀饭、吃白丸子……这些习俗你听说过吗？到底处暑习俗吃

嘴馋想吃零食？这些零食能瘦身

2016/8/22 16:46

女生天生对零食都没有抵抗力，但同时美味诱人的零食又是减肥的大敌，怎么才能让两者平衡呢?今天就跟大家介绍几款瘦身零食，让你

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