饮食常识(第598页)_饮食健康

过春节必知的健康守则

2016/9/1 18:20

春节,辞旧迎新有一周的休息时间,是家家庭聚会、走亲访友的好时机。简单说来,这个期间的活动主要包括:吃、喝、玩、乐、睡..

菊花清心明目营养专家最爱的6大食物

2016/9/1 15:41

正所谓“美食遍天下，嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了，选择就难了。有人说，跟着感觉走;有人说，跟着时

长寿养生必知！秋季要常吃七个“第一”

2016/9/1 15:14

长寿的养生方法很多，秋季养生重在食补，但是你知道吗，秋季有7个“第一”要经常吃，秋季常吃这七种食物，可以养生更可以长寿，

喝生豆浆易中毒！盘点6种忌生吃的食物

2016/9/1 14:51

每年都会发生数不胜数的食物中毒事件，一不小心餐桌美味就变成入口毒药。比如喝生豆浆中毒、吃黄花菜中毒，等等。下面一起来了解

熬夜咖肌肤回神术!10种焕肤排浊食物来救你

2016/9/1 12:23

随着环境污染的日趋严重，食物中潜在有害物质来源亦更加广泛，种类日益复杂，加之现代许多人喜欢熬夜，生活越来越不规律，毒素堆

小寒吃羊肉，大寒吃萝卜

2016/8/31 18:19

小寒是二十节气中的第二十三个节气,正正值“三九前后”,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。北方地区有“小寒大寒,滴水成冰”

家庭主妇学起来：五种谷物保护家人健康

2016/8/31 15:09

在过去，人们认为全谷物的主要功效是，提供纤维素以促进消化系统健康。但是最新的研究发现，除了纤维素，它们还提供了多种维生素

酸奶防胀气餐桌上8种食物堪比良药

2016/8/31 14:42

你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。下面为大家推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。

换季易患病多吃点这些“药用”菜

2016/8/31 13:49

换季时，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了感冒、痤疮、胃痛、便

10种平民食物“吃”掉血脂吃出健康

2016/8/31 11:48

现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致

大豆里的营养学

2016/8/30 16:51

我国古代饮食有“五谷宜为养,失豆则不良”(引自《黄帝内经•素问》)的说法,意为虽然?五谷有营养,但没有豆类就失去了平衡。

秋季饮食选莲藕七大保健功效不贴膘

2016/8/30 15:10

过了立秋，又开始进入进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素

秋季进补 5种食物滋补又养生

2016/8/30 14:45

秋燥袭人，养生走起!秋季是非常适合进补的季节，那么吃什么好呢?下面为你推荐最佳的秋季养生进补食材，赶紧做出一桌美味好菜吧

4款秋季养生食物滋润养颜就靠它

2016/8/30 14:28

想要做个美丽的女人，养生是必不可少的，尤其是秋季这个干燥的季节，那么秋季养生食物又哪些呢?快跟小编一起看看。

阴虚火旺吃什么？ 10种食物滋阴养颜

2016/8/30 14:15

阴虚火旺吃什么?阴虚火旺主要表现为口干舌燥、心情烦闷、容易生气，同时舌苔也变成红色的，给身体健康带来了影响。那么，阴虚火

除了丰胸木瓜还有这6大好处

2016/8/29 15:36

木瓜清甜爽口，是不少人的喜爱的硕果，素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，营养丰富，汁水丰多，是岭南的四大名

时令养生最适合初秋的三道开胃菜

2016/8/29 15:10

进入秋季之后，明显感到比较凉爽了，随着气温的转凉，早晚的温差相对来说比较大，人体的新陈代谢也很缓慢，所以说此时便是进行养

膳食纤维防便秘十种食物含量高

2016/8/29 14:41

膳食纤维是一种不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树局旨、果胶及木质素等：膳食纤维是健

预防老年痴呆 10种食物让人年老不糊涂

2016/8/28 09:34

老年痴呆起病缓慢，较为隐匿，病人及家人常说不清何时起病。如果不注意保健，就会容易出现老年痴呆的症状，久而久之就会影响到正

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