饮食常识(第597页)_饮食健康

初秋补肾不妨多吃点栗子

2016/9/6 11:16

秋时节，栗子飘香，此时是吃板栗的最佳季节，手中拿着一纸袋刚出锅的栗子，伴着凉爽秋风，美滋美味的吃起来，是多么惬意的乐事!

节气养生：白露必吃的10种养生食物

2016/9/6 10:53

一年四季二十四节气，因为气候不同，自然养生的方法亦有差别，在不同的季节，要选用不同的食物制作饮膳。在白露时节已逢秋自然要

闻着臭吃着香榴莲有4大营养价值

2016/9/5 15:34

闻着臭吃着好吃的除了臭豆腐，还有榴莲。榴莲让人虽然有让人难以接受的气味，但其实它的营养价值颇高，被称为“水果之王”。今天

肠道喜欢的四类食物千万别错过！

2016/9/5 15:17

食物会通过肠道菌群来影响健康，“伺候”好肠道，给它提供充足的营养，不被便秘困扰、肠道功能强大，我们才会有一个健康的身体。

饮食养生：6个果蔬竟是营养全能王

2016/9/5 13:59

有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势，日常生活中科学食用

开学季学生补脑的10种美食

2016/9/5 12:30

转眼暑假就过去了，开学在即，妈妈要多给孩子补脑健脑。所谓的“补脑保健品”不可靠，其实在菜单上添加对大脑有利的食物最有效。

秋天水果种类多 10种应季水果吃出健康

2016/9/4 10:08

现在才是立秋，可谓是秋高气爽，让人倍感精神舒服。在我们的日常生活中，秋天是一个硕果累累的季节，很多人不仅在秋天收获了幸福

熬夜伤肝致阴虚，10种食物最护肝

2016/9/3 10:00

现在许多人都习惯了晚睡熬夜，这无疑对于身体尤其是肝脏的损害特别巨大。那么有什么比较好的方法能帮助熬夜时护肝呢?药补不如食

食物搭配，营养翻倍

2016/9/2 18:11

我们平时食用的大米、白面等谷类经过精细加工的,谷粒外层被去除得比较多,故?称细粮;那些没有经过精细加工的谷类,保留了谷粒

防秋燥，喝水有讲究

2016/9/2 18:04

进入秋季，天气变得多风、干燥，身体的水分容易丢失。不少人会感到鼻咽干燥、干咳少痰?、皮肤发干、瘙痒??甚至?皲裂等,还有

合理膳食,增强免疫力,抵御疾病的侵袭

2016/9/2 17:16

在和疾病斗争的过程中,人的免疫力发挥着至关重要的作用。人体免疫力的高低受多种因素的影响,其中营养因素起着十分重要的作用,

一碗腊八粥,美味乐悠悠

2016/9/2 16:43

粥在我国还是很有点历史的,《周书》中就有关于粥的记:“黄帝始烹谷为粥”。在有文字记载的4000多年的中国历史文化中,

中秋吃月饼,健康最重要

2016/9/2 15:44

小时候巴望着传统节日的来临，因为过节才有平常吃不到的好吃的。确实，食物除了能饱腹提供营养之外，还有它的非营养作用，像逢

端午粽子，搭点蔬菜更健康

2016/9/2 15:03

记得小时候过端午节,都是自己家做粽子。一是计划经济,商场里没有粽子;二是当时收入低,有也买不起!家里做子比较费时、费火

生姜是养生高手给你8个喝姜茶的理由

2016/9/2 13:38

生姜是我们日常最为常见的一种食材，它富含丰富的营养物质，把它制成茶饮喝，对身体有诸多保健功效。你知道姜茶怎么做吗？你知道

不上火不发胖!5大食材助你秋季

2016/9/2 13:38

入秋啦，又是一年进补的好时机。但对于爱美的女生来说，大鱼大肉之类偏油脂的进补方式很容易让“游泳圈”、“大象腿”上身，既没

5大秋季冠军食材为美丽加分

2016/9/2 13:37

秋季是各类蔬菜上市的季节，其中一些蔬菜是秋季养生的极佳选择。接下来就向大家推荐5大秋季养生冠军菜——莲藕、蘑菇、小白菜、

秋季咳嗽吃什么十种食物止咳又润肺

2016/9/2 12:21

秋季天气很干燥，呼吸道疾病发病率骤然上升，咳嗽成了秋天最常见的症状。很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容

元宵佳节吃元宵，预防“陷”阱有高招

2016/9/2 12:12

元宵节又称“上元节”“春灯节”,是春节之后的第一个重要节日。从古至今,人们对元宵节都格外重视。吃元宵,品元宵,元宵

这几种情况不能吃番茄！

2016/9/2 10:05

番茄作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一受到了许多人的喜爱，但是吃番茄也有一些禁忌，下面就跟大家聊一聊：哪几

最受欢迎的家常菜