2019/10/16 17:40

3、姜苏饮

做法：将3克生姜，3克紫苏洗净后切成细丝放入茶杯中，再加入红糖，用沸水冲泡10分钟即可饮用。姜苏茶可以当成日常茶饮料饮用，每天喝3次。

功效：姜苏饮尤其适合胃肠型感冒，可治疗风寒感冒伴恶心、呕吐、胃痛、脘腹胀满等症状。

4、胡椒葱白面

做法：将5个葱白头和2克白胡椒末和其他调味料调成面汤待用；下一碗面条入汤，趁热使用后，加盖被子出汗，每天3次。

功效：胡椒葱白面具有解表散寒的作用，尤其适宜治疗风寒感冒恶寒，无汗，鼻塞、流涕等症状。

5、玉兰花粥

做法：将10朵玉兰花花瓣掰下来，洗净，再将粳米洗净，放入清水锅中用大火烧开后转成小火熬粥，等粥快熟时，加入山楂片、蜂蜜、玉兰花，稍稍煮一煮即可。

功效：玉兰花粥具有解表散寒，通窍止痛的作用；主治风寒感冒引起的鼻塞头痛，鼻炎，鼻窦炎等，也可以用于治疗神经血管性头痛，中暑胸闷等。

韩式炒萝卜条

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