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男性喝汤的误区都有哪些呢?

2019-02-14 15:39:36

误区四、喜欢使用汤水来泡米饭

只有让食物得到充分的咀嚼,才能够促进其消化,唾液分泌多的情况下,帮助食物消化,但是如果用汤水泡米饭的话,食物还没有在口腔里面咀嚼,就直接进入到胃部,这样会淡化胃液的消化及胃酸,长时间下去的话,会引起各种胃部疾病。

男性喝哪些汤类好?

1、山药排骨汤

需要扁豆、芡实和薏仁15克,白术10克、北芪和淮山药,猪排骨200克,把所有的材料全部处理干净,切成块放在锅里,用大火煮开后,再用小火煮一个半小时,最后加入调料味,具有去湿以及抗疲劳的功效,同时也能够健脾醒胃。

2、粉葛水鱼汤

需要600克水鱼,1500克粉葛,50克白术、云苓和3片姜,把水鱼处理干净分割洗干净去皮切成块,把所有的材料放在锅里,大火煮开后,再用小火煮4个小时,能够缓解因为风湿所引起的骨痛,同时也能够防止高血压,特别适合于喝酒比较多所引起的头痛头晕。


胡萝卜梨炖骨头汤

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