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2019/2/14 15:39
误区四、喜欢使用汤水来泡米饭
只有让食物得到充分的咀嚼，才能够促进其消化，唾液分泌多的情况下，帮助食物消化，但是如果用汤水泡米饭的话，食物还没有在口腔里面咀嚼，就直接进入到胃部，这样会淡化胃液的消化及胃酸，长时间下去的话，会引起各种胃部疾病。
男性喝哪些汤类好？
1、山药排骨汤
需要扁豆、芡实和薏仁15克，白术10克、北芪和淮山药，猪排骨200克，把所有的材料全部处理干净，切成块放在锅里，用大火煮开后，再用小火煮一个半小时，最后加入调料味，具有去湿以及抗疲劳的功效，同时也能够健脾醒胃。
2、粉葛水鱼汤
需要600克水鱼，1500克粉葛，50克白术、云苓和3片姜，把水鱼处理干净分割洗干净去皮切成块，把所有的材料放在锅里，大火煮开后，再用小火煮4个小时，能够缓解因为风湿所引起的骨痛，同时也能够防止高血压，特别适合于喝酒比较多所引起的头痛头晕。
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