客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 饮食常识 > 正文

夏天患上润肺吃什么好?4款食谱赶紧来看看吧!

2018/7/24 17:26

3、杏仁粥

原料:10g甜杏仁、50克粳米

做法:将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中,加入适量水煮沸再以慢火煮烂即可,宜温热时服食。

功效:具有止咳平喘之功效。

4、雪耳杏仁白果羹

原料:雪耳60克,南杏仁30克,白果30克,马蹄30克,马蹄粉30克,冰糖适量

做法:马蹄粉、冰糖用水湿化,马蹄洗净,切成小粒。雪耳、南杏仁、白果用水浸泡3小时,洗净,一齐放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火煲3小时,依次放入马蹄粒、马蹄粉及冰糖,调味供用。

功效:治宜清肺润燥为主,辅以敛肺止咳。


桂花杏仁豆腐

扩展阅读:杏仁的食用大全

您可能还喜欢:

夏天吃3种食物,助你清热解暑

夏季湿热,喝什么汤能清热解暑?教你正确喝汤!

清热润燥养生粥,缓解疲劳身体轻松

夏季清热降压,莲子是首选


最受欢迎的家常菜

更多