食物营养价值
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春分时节话“吃春”
春分是反映四季变化的节气之一，春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分、秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。
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拿什么拯救你,我的睡眠
有人说：男人靠吃，女人靠睡。这话有几分道理，不过严格说来，男人女人都要吃好睡好，才能精力充沛，保证健康。
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中医支招给你一头乌发
中医认为，发为血之余，肾其华在发。肾主黑发之理论，说明白发仍以血亏肾虚为根本，但亦有血热所致者。
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巧做白菜辅食提高免疫力
大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜。下面就来教妈妈们几款白菜食谱，让宝宝爱上大白菜，营养美味两不误！
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女人必吃活血止痛美食
女性处于生理期阶段，常有下腹胀痛、量多量少等身体不适。想要有所改善，除了生活习惯的调整外，还可以根据体质与状况，进行饮食的调养…
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女人经期5大"挑食"方
一般在月经期间是不需要特别的进补，注意自己的饮食结构就可以了，尽量的吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜…
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朱莉营养不良靠麦片度日
据香港媒体报道，安吉丽娜朱莉早前以一袭黑色高叉长裙亮相奥斯卡颁奖礼，大秀长腿的她成为当晚的焦点之一，吸引大批追随者。
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馒头PK面包哪个更营养
馒头和面包的制作原理分别是什么？酵母馒头和面包有什么不一样？
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靠吃也能增强免疫力
很多人都知道，营养缺乏会引起免疫功能低下，因此习惯自行服用一些营养品。
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早春易"湿"祛湿食玉米
进入早春季节，广州又隔三差五出现恼人的“回南天”气候，让不少人叫苦不迭。
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养胃的几个关键问题
胃不好的人，如何才能够有效地养胃？喝牛奶能缓解胃痛，有胃病或消化不良问题的人吃稀饭要因人而异，吃饭配汤对消化没有影响。
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红色食品可防感冒
红色食品可防感冒
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哪些人要高度关注胃癌
我国的胃癌发病率高居不下，每年新发40万病人。
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女性缓解经期眼部不适
月经期间，由于雌激素代谢障碍，容易引起眼部血管扩张，导致视觉神经压迫，出现充血、畏光等症状。
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猪肝补血吃前要"去毒"
猪肝营养价值很高，但是由于肝脏容易累积毒素，专家建议猪肝在烹调前最好先“去毒”。
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中医:春天喝蜂蜜的3好处
中医指出，蜂蜜味极甜，甘平，归肺、脾、大肠经。
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失眠吃10种食物让你安睡
现在社会很多人会遭受失眠的困扰。因长期无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，进而引发失眠症。
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银耳清肺润肺7款养肺汤
银耳被称为“穷人的燕窝”，不仅是营养丰富，价格便宜，还能美容养颜、清肺润肺。银耳汤怎么做营养最丰富？不同的银耳汤各有什么功效？
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3招轻松化解宝宝异物卡喉
异物卡喉是常见的小儿意外事故之一，主要发生原因是小儿吃糖果不慎，或者在玩耍时吞入小的物品。
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零食 儿童可以这么吃
究竟什么样的零食对孩子的成长是有益的?我们的尺度又该如何把握呢?
