14种越吃越瘦的食物
□ 紫色阳光 ‖ 美食中国 2008-1-4 8:58:31
1、紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2、芝麻
芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
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- lilibear Post: 2008-3-19 12:57:32
- 运动减肥需要长期坚持，但我发现每天的饮食搭配也很重要
- 花生不会越吃越瘦 Post: 2008-3-17 20:56:11
- 花生的脂肪含量是很高的，吃了会增肥。
- chenkunhua Post: 2008-3-13 22:53:52
- 其中香蕉绝不会是越吃越瘦的，我的营养师告诉我，减肥是非常忌讳吃热量高水果，香蕉、芒果、榴莲。
- 水中ω眼泪 Post: 2008-3-6 21:00:56
- 杯酸里有带木瓜和奇异果的果肉的，这样喝了也可以达到减肥的目的吗？冬瓜也是越吃越瘦的好东西，它可以分解脂肪
- 二二 Post: 2008-2-29 10:04:17
- 为什么我一直在运动就是不见体重下降
