食物营养价值
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宝宝靓汤使用中药食材
宝宝“滋补”的方式主要为健脾，脾胃调理好了，体质就上去了。
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缓解女性手脚冰凉攻略
进入秋冬季节，常常会听到女性朋友说：“我的脚总是冷冰冰的。”
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花草茶解决失眠口臭
当茶叶与具有不同健康功效的植物茎叶、果实、花瓣混合时，能互相取长补短，不仅让口感更舒服……
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上火了吃什么中成药好
：日常生活中，经常会听人说：“我上火了!”人们所说的“上火”，其实是中医特指的一种病症，是由人体的阴阳失衡造成的。
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男人养生八要女人要四不
男人养生需八要女人养生要四不
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现代都市人8保健误区
现代人尤其注意保健与养生，可是一些人在保健养生中却存在着许多误区。
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多吃六种蔬菜根御寒又祛病
医学研究发现，多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，还可以祛病疗疾。
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零食帮你解决体内积热口臭
生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。
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经常出虚汗的病因有哪些
如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象就被称为虚汗。
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吃中药忌辛辣生冷指什么
：一般在看中医时，开完药大夫都会叮嘱你不要吃辛辣、生冷的东西。
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水果怎么吃心血管才有益
不管是预防或治疗心血管疾病，都会建议人们要多吃水果。
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入秋如何保护好心脏
秋季，天气逐步转凉，很多患了心脏病的患者总是容易患上感冒，这对于他们而言非常痛苦。
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应对流感的中医预防疗法
随着秋冬季节的来临，冷空气侵袭频率增多，温度变化幅度也越来越大
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女人冬季补肾佳品
女人滋阴补肾，一般通过食疗法子结果较好。黑豆、鳖甲、阿胶、当归等食材效果显著。
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多吃红糖让老人延年益寿
红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分…
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女性可以每天喝一杯酸奶
乳腺癌是女性高发疾病之一，其实一般都可以提前预防，只要发现了乳腺疾病…
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将失眠统统吃掉的食物
白领由于工作压力大，很多女性都备受失眠的折磨，夜晚辗转反侧就是难以入睡，你该怎么办？
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馒头比大饼，谁更有营养
同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。
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怕冷的人应该吃些什么
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。
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经常熬夜的男人如何补
现代男人熬夜的人很多，我们都知道熬夜对身体不好。下面教熬夜族一些滋补的方法。
