食物营养价值
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秋季润肺去燥不可缺6种食物
秋季天干，饮食稍有不慎容易引发咳嗽等气管疾病。润肺去燥，是我们秋季饮食调理中要注意的。为大家推荐以下六种适合秋季养生吃的食物。
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鱼子酱的“中国式吃法”
想象一下——当鱼子酱遇到芙蓉蛋花蟹将是怎样一番奇妙的滋味？当鱼子酱搭配水蒸蛋又会产生怎样的味觉盛宴？
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改善荷尔蒙分泌多吃黄色食物
女性要改善荷尔蒙的分泌状况，首先要从吃黄色的食物开始，因为它是女性荷尔蒙分泌的原动力。
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盐水漱口能治疗感冒
人们都知道，食盐具有清火、凉血、解毒的作用，对牙齿还有保健稳固的作用，嗓子不舒服了往往喝一杯盐水防感冒，但是用盐水漱口也能防感冒吗？
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中年男性养生注意
人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。
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中医四大疗法有助戒酒护肝
对那些嗜酒如命的瘾君子来说，通过传统中医药方法，可以调节体内阴阳平衡，帮助他们达到戒酒的目的。
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多吃瓜子类食物可防男性不育
吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。
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秋后萝卜赛人参
秋后萝卜赛人参，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。
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盘点秋梨的营养功效
梨，是一种乔木梨树的果实，其味甘微酸，性凉。梨是“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
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糖尿病中意的几类人群
糖尿病的发病率正在逐年增加，疾病威胁着越来越多的人。但却很少有人对疾病的步步紧逼拥有危机意识，糖尿病就这么悄然而至，开始吞噬我们健康，湮没我们的幸福生活。
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喝粥调理更年期综合症
现在的时代是快速发展的，工作效率在加快，往往会令更年期妇女紧张，致使自己会患更年期综合症
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燕窝鱼翅营养和鸡蛋差不多
前段时间，“血燕事件”的曝光，使公众的目光聚焦到燕窝、鱼翅等高档保健品、滋补品上来。
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小食材大效果秋进补秘方
老人常说夏天过后无病也有三分虚。因为经历一个漫长酷热的夏季，人们的饮食习惯多偏向生冷食物，胃脾功能自然受到影响，故秋天时会有贴秋膘进补的说法。
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秋天吃梨好处大
梨，味甘微酸，性凉。品种有1000多种，著名的有安徽砀山梨、河北鸭梨、西北贡梨和湖北沙梨等，一般外皮呈青色或花色、黄色、白色等，肉质白色，以皮薄、肉细、香甜、清脆、汁多、味鲜、核小、无渣者为优。
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十五个止咳养生小妙招
咳嗽是每个人都会经历的事情，大家都知道，咳嗽是因为一些疾病而引发的，但往往疾病康复了，咳嗽却还在坚挺。今天，就教大家一些止咳的秘方。
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电脑族多吃这些食物
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上一定要注意，以下这些食物不妨多吃点，这对经常面对电脑的你来说，会有很大帮助的。
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4类食物让你健康“贴秋膘”
按照习俗，立秋后要“贴秋膘”，过去人们是为了长脂肪，以便冬天御寒，所以选择吃肉，另外还有其他食物，不必吃肉，让你健康贴秋膘。
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枸杞子作用之过去与现在
用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。
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柿子与这些食物搭配危及生命
秋天是吃柿子的黄金季节，然而食物是相生相克的，那么柿子与哪些食物搭配危及生命？
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秋季食疗：祛火排毒食物
秋季正是上火上燥的时节，下面就推荐几款最佳的食品，让你轻松吃掉烦躁。
