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春天一到,万物复苏,生机勃勃,是阳气生发的季节,人体的肝气也开始旺盛。排浊气、畅气血,春季正是调养肝脏的大好时机。中医认
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春笋上市,很多喜欢尝鲜的人开始每顿饭无笋不欢,却吃出了一身疹子。杭州市中医院耳鼻喉科的陈志凌副主任就接诊了很多因贪吃春笋
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春季“肝气”旺,会影响脾胃的运化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥,来控制过旺的肝气,预防慢性胃病及慢性
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市面上的补钙食物五花八门,家长在选择补钙食品时往往无所适从。由于孩子们的肠胃还在发育阶段,消化吸收能力还不成熟,因此在选
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春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和
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民间早有“春寒冻人不冻水”的说法,所以早春时节更要当心寒冷引起的风寒。
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正因为鸭肉性寒,有些朋友如果胃寒的话,吃完后容易腹泻。这有一种办法,做成姜母鸭。就是做鸭肉的时候放一些生姜或者放一些当归
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春天吃韭菜好,其实韭黄(又名韭芽、黄韭芽、韭菜白)比韭菜更加鲜嫩香美,而且韭黄含有极丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C
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春天一到,春困、春寒、干燥等问题随之而来。小编推荐春季养生三宝,简单教您消春困、润春燥、祛春寒,还您一个闲适春天。
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翠绿夹白的青葱不仅用于烹调,具有去腥、提升食物风味的作用。在中医理论,味辛、性温的青葱,更有通阳散寒、发汗解表、补中不足
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初春嫩绿的春葱含有较多的胡萝卜素、维生素C与矿物质钙、铁、镁等,嫩而鲜,品质最佳。葱有股辛辣的气味,这种气味来自一种挥发
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春天来了,各种新鲜的竹笋纷纷上市,比如浙江、福建地区产毛笋,云贵地区则产青笋等。自古以来,竹笋被视为菜中珍品,竹笋性质微
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春天是吃笋的好时节,各种笋正当季,竹笋、芦笋、莴笋。今天介绍的这道关于笋的菜,乍一看不是一盘绿叶菜嘛,没错,吃起来也跟生
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春季肝火旺盛,许多人夜间容易失眠,不妨试试本文推荐的夏枯草黑豆汤,能平肝火降血压。
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最近身边的好多同事都上火,表现就是:咳嗽、嗓子沙哑、嗓子疼说话费劲、牙痛;还有感冒不易好的;每天都打不起精神,春季比较干
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祖国医学认为,春季肝脏器官非常活跃,这个季节养肝排毒,能达到事半功倍的效果。而食疗,无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物
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春天是感冒的高发季节,广州市南沙中心医院主治中医师邓聪介绍,如果能够选用恰当的食材,对于预防感冒有一定的帮助,若已患上了
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中医说,春夏养阳秋冬养阴,春季在五行中属肝,主阳气升发,故春季养生重在肝的保护,不妨试试这几种春季养肝的粥疗法。
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春天干燥,容易上火,而百合中富含维生素、生物碱、百合苷以及膳食纤维,这些成分综合作用于人体,有补水、清火、降燥的作用。
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吉林省健康协会常务理事郝孟忠:豌豆是应季蔬菜,颗粒圆润鲜绿,十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜,它含有丰富的维生素A,有护
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一年之计在于春,春季阳气生发,是温补阳气的好季节。下面向您介绍7种常见的补阳食物。
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如何让免疫系统达到平衡状态?董懿容中医师表示,从中医养生理论来说,春天属木,宜养肝,调养以舒肝理气为主,进一步滋养肝阴,
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春天吃点绿油油的菜,不但能愉快心情,而且可以摄取丰富的维生素和矿物质,对提高免疫力也有一定帮助。
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胃寒很严重,一点水果都不敢吃,吃了就胃里发凉,难受,而且便秘,不是大便干燥,而是没有便意,又不能吃水果,不知道怎么办?
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“一年之计在于春”。立春过后,万物复苏、生机蓬勃,即使春寒料峭、突降冰雪,也挡不住盎然的春意。此时,也正是人体新陈代谢最
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猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,
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春季咳嗽感冒的人很有很多,严重的需要到医院检查用药,但对于那种轻微咳嗽的人,可以根据咳嗽的不同形式在家里自制一些食疗偏方
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春天,正是河、海鲜肥美之际,什么鱼儿、河虾、贝类、海虾、螺,都来了,不仅肉质鲜美,营养也丰富,来看看专家们的推荐。
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春季养生重在养肝。鸭血性平,养肝血、治贫血,是保肝的最佳食品之一,菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用。所以,鸭血和菠菜一起
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春季流感高发,有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。
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现今,很多女性为了避孕效果好,经常服用紧急避孕药,专家说,长期服用紧急避孕药,对身体有很大的伤害,比如阴道出血、月经过少
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春季阳气生发,是排毒养生的好时候,那么,春季排毒该吃点什么才合适呢?
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春天是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节,这是由于春季气候多变,冷热不定造成的。而且,春季气候干燥,人
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中医谓“春养肝”,同时春季亦是肝炎易发生的季节,现特推荐一款黑木耳黄花菜煲泥鳅,它有补脾、养气血、清湿热、滋肝阴的功效,
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红薯是我们常见的粗粮,那么春季吃红薯有哪些好处呢?红薯的营养价值有哪些呢?一起来了解一下。
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有许多人会发现,吃了蔬菜水果,还是容易出现烂嘴角的情况。烂嘴角又是为什么呢?烂嘴角该吃什么才能好呢?
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春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。而脾虚最影响肠胃的消化功能,脾虚人群春季最易生病。严重的则会出现食欲不振,胃胀
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随着初春气温的回升,人也容易因上火引发一些疾病,诸如鼻子出血、嗓子变哑、长口疮、便秘等。春季人体内热较旺,再加上天气干燥
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常吃蜂蜜、红枣可起到抗过敏的作用。蜂蜜含有一定的花粉颗粒,常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力;同时蜂蜜中含有微量的蜂毒,
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一片鸭梨几滴醋,这就是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。
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很多女性都有痛经的问题,痛经的女性除了在经期要注意调理,日常也应注意饮食调理。痛经女性应多吃以下3类食物。
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立春到了,在饮食上面要注重哪些调养呢?如何调节好脾胃呢?下面我们一起来看看立春要怎样调节好饮食吧!
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春天就要养肝!此时饮食清淡,多吃蔬果、少吃肉,就是最简单的养肝方式。营养师建议,现在是梅子的产季,不妨自己做「紫苏梅」,
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虽然春风拂面很柔和,但仍比较干燥,春主生发,阳气逐渐上升的时候,很多人的鼻子很容易出血、还会出现咽喉肿痛、嘴巴长口疮,还
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今天晚餐准备煮什么汤呢?中医养生保健讲究天人合一、顺应时序,中医师提醒,春天是百病孳长的季节,民众养生首重养肝顾肝,建议
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春天万物甦醒、欣欣向荣,是吃新鲜蔬菜的好时节!一般来讲,当季蔬果所含有的营养比较多,吃起来更养生。美国健康信息网站「RO
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春天天气变化大,情绪也随之起起伏伏,容易生气、焦虑?这可能是身体肝火旺盛作祟!中医学理论认为,肝脏运作的好坏,会影响人的
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随着春天到来,人容易困倦、疲乏,总感觉没睡够,这就是典型的“春困”,不妨试试冰糖薄荷茶。
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春夏之交,气候变化快,早晚温差大,很多人尤其是老人和孩子无法适应,容易引起免疫力低下或过度亢奋,从而出现感冒、过敏、腹泻
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现代人油腻食物吃得多,消化系统疾病自然找上门来,最多见的就是胃胀、食欲不振、便秘等。这时多买些脆嫩水灵的萝卜来,切成丝,