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春季肝火盛 喝夏枯草黑豆汤

2017-2-8

春季肝火旺盛,许多人夜间容易失眠,不妨试试本文推荐的夏枯草黑豆汤,能平肝火降血压。

做法:黑豆50克,夏枯草30克,白糖1匙。将夏枯草除去杂质,快速洗净,控干水分。黑豆除去杂质,洗净,用水浸泡半小时。最后将夏枯草、黑豆倒入锅内,加水三大碗,用小火煮约1小时,捞去夏枯草,加白糖,继续煮半小时,至黑豆酥烂,豆汁约剩下一小碗即可饮用。

功效:该补食具有补肾养肝的功效,经常饮用,能保持血压稳定。对风火牙痛也有疗效,春季饮用可防肝火盛。

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