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低血压太可怕,食疗来调理!

2019-10-17 17:07:35

3、红豆乌鸡补血汤

材料:红豆四两,黄精一两,陈皮一角,乌骨鸡一只,食盐少许。

做法:将乌骨鸡去毛,内脏,红豆,黄精,陈皮分别用清水洗净,在瓦煲内放入清水烧滚,放入全部食材,用中火煲三小时后,加食盐调味食用。

功效:补益气血,强健身体,女性可作调经之用。适宜脾虚体弱,血压低,面色苍白,精神不振,饮食无胃口,潮热盗汗,月经不调人群食用。

4、北芪当归炖猪脑

材料:北芪,当归各五钱,红枣六枚,生姜一片,猪脑两副,食盐少许。

做法:将猪脑浸泡在清水中,撕去表面薄膜,用牙签挑去红筋,用清水洗净,放入滚水中焯一下后取出,北芪和当归分别切片,用清水洗净,红枣去核,生姜去皮切片洗净,将所有食材放入炖盅内,隔水炖四个小时左右,加少许食盐调味食用。

功效:这道药膳有补气补血,健脑益智,强健身体,增强记忆的作用,适宜于血压低,气血虚弱,肾气亏虚,精神不振,记忆力减退,月经不调人群食用,要注意的是,伤风感冒,咳嗽未愈人群不宜食用。


苦瓜炒鸭蛋

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