客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 健康 > 食疗食补 > 肾好气色才好,女人要及时补肾

肾好气色才好,女人要及时补肾

2019-03-08 13:33:34

2、 芦笋蛋汤

所需主料:3~5根的芦笋,各1个的咸蛋和皮蛋,四分之一蒜头,鸡汤适量。

烹饪制法:

A、先将芦笋洗好,切成小段备用;再将咸蛋和皮蛋分别切成丁备用。

B、洗好锅,往锅中倒油。在等待油热的过程中将蒜头放在案板上拍碎,之后去掉蒜皮。油热后将碎蒜头放入锅中爆炒,之后倒入洗好的芦笋继续翻炒。

C、将芦笋炒至半熟之后,倒入准备好的鸡汤,再倒入咸蛋丁和皮蛋丁一起煮。等到材料都煮熟之后,加盐调味就可以是了。

这两款食谱之所以有排肾毒的效果,那是因为其含有芦笋。这种蔬菜是碱性食物,而且其含有一种能够有效为肾脏排毒的特殊物质,进而起到养肝的效果。所以说,想要养肾的女人,要学会做哟。

这几款食谱均有助养肾,不想要肾脏受伤,想要肾脏健健康康的话,不妨在平日里制作食用吧。

您可能还喜欢:

肾亏难言,吃什么能补肾?

女性想要皮肤好,记得先补肾

女人也需要补肾,药补不如食补

“逢黑必补”,补肾又提高抵抗力

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多