健康专栏(第243页)_饮食健康

早起几件事全天好心情

2017/1/12 15:32

一日之计在于晨，但睡眼惺忪、忙乱不堪成了很多人的常态，消耗着我们的精气神。对此，美国《读者文摘》精心总结了以下晨起建议，

这是最简便有效的养肝方法

2017/1/12 15:29

肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影

五种病最易遗传如何预防？

2017/1/12 15:29

遗传疾病虽然可怕，但如果早做预防，可以相对减少它的危害。因此，准妈妈们在孕前应做好功课，了解双方家族遗传病史，以便提前做

气血不足影响健康从指甲进行判断

2017/1/12 15:25

大家可千万不要小看指甲，它可是我们身体健康的一面“镜子”，通过它可以很清楚地了解自己身体健康状况，下面爱美女性网就教大家

保健食品质量良莠不齐 3招识破鱼目混珠品

2017/1/12 15:15

现时，中国保健品市场管理仍较混乱，各类保健品质量良莠不齐，各位女性朋友为自己以及家人选购保健品的时候需谨慎辨别优劣，以免

冬天食补还要选对保健品

2017/1/12 15:08

我们向来有冬季食补的传统，古人在寒冷的冬季，已经过了收获的季节，下一个春种又悠悠无期，难得闲下来的人们就开始研究调补身心

超全抗癌食物清单把50%癌症吃跑掉

2017/1/12 15:03

所谓“病从口入”，癌症也不例外。据统计，癌症的发生40%～50%归因于吃！吃得不对，吸收不了，就给肠胃徒增负担。不懂得如

喝凉开水会痛经吗？

2017/1/12 14:43

喝水是每天都必须做的事，有些女生在姨妈来的时候会特别小心就只喝热水，不喝凉开水，但是在夏天的时候很多女生就会选择只喝凉水

晚餐四个禁忌不可犯牢记在心保健康

2017/1/12 14:41

晚餐吃得太饱，吃得比较迟，荤素搭配不均还有喜欢来个饭后甜点，这些都是现代都市上班族的不良生活习惯！大家切忌以为这些坏习惯

治疗骨质疏松不单补钙 5种习惯要养成

2017/1/12 14:37

体内性激素水平降低、钙和维生素D摄入量不足、缺乏体力活动和身体锻炼，是骨质疏松症的三大病因。因此治疗骨质疏松症单靠补钙是

红酒加雪碧破坏营养怎么喝才养生

2017/1/12 14:28

你真的会喝红酒吗？怎么喝红酒才养生呢？今天小编就告诉你哪些喝红酒方法是错误的，比如红酒加冰块、兑雪碧等做法都会破坏红酒中

吃到饱吃够本？先喝热汤4招顾肠胃

2017/1/12 14:27

吃到饱就是一定要捞够本？那你就错了，门诊发现，不少人在暴饮暴食吃到饱之后，不但肠胃饱嘟嘟，甚至引起严重腹胀、恶心、反胃，

新年饮酒用3种方法不易醉

2017/1/12 14:26

年头年末是应酬交际最多的时候，喝的酒也比平时多一些，宿醉总是让人难受。在饮酒和醉酒方面，有许多坊间传闻、小道消息，这些说

隔夜食物会致癌？三个事项需注意

2017/1/12 14:26

如果鸡蛋已经熟透，而且以低温（一般冷藏的温度）密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。

不吃早餐危害多多小心患上这4种病

2017/1/12 11:58

现在越来越多的人不吃早餐了，因为赶着上班，或者是减肥，又或者为了多睡一会。早餐是一天中非常重要的一餐，不吃早餐会对我们的

有口臭？桂花柠檬煮水有效清新口气

2017/1/12 11:52

有了口臭，不要烦恼，不要自卑，只要不是病理性口臭，都能够轻松解决。

爱吃火锅又怕上火 6个秘诀让你放肆吃

2017/1/12 11:47

在秋冬季，口腔疾病患者在爱吃火锅的人中会有所增加。吃火锅引起的口腔疾病主要与口腔黏膜有关。因为火锅浓汤的温度相当高，高温

保护牙齿健康的四大方法

2017/1/11 17:56

牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。所以，牙齿医疗专家提醒人们，要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧，只有持之以恒

用茶水漱口好处多几点要注意

2017/1/11 17:49

医学研究表明，倘若漱口时不注意水温，经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还会直接影响牙齿的正常代

不利牙齿健康的8大坏习惯

2017/1/11 17:48

大概每个孩子在小的时候都有过吮指的习惯，如果孩子到五六岁仍不改正的话，会造成孩子牙齿明显的错合畸形。不利牙齿健康的8大坏

最受欢迎的家常菜