健康专栏(第242页)_饮食健康

掌握7个排毒妙招排除毒素气色佳

2017/1/13 11:17

由于外界环境、饮食和生活习惯等因素影响，长期下来我们的体内会有一些毒素堆积，慢慢影响身体健康，所以排毒也是健康养生必不可

痛经饮食宜忌大全：牛奶和巧克力引发痛经

2017/1/13 11:12

痛经会给女性朋友的工作生活造成很大的影响，那么痛经有什么饮食禁忌，痛经不能吃什么？爱美女性网分享痛经饮食禁忌，让大姨妈更

睡眠不好影响大小妙招轻松改善睡眠

2017/1/13 11:10

睡眠质量下降的问题很普遍，这种状态也还在继续持续着，影响很多人。因此，怎样改善睡眠质量，已经成为现在最需要解决的问题了，

排净"三浊"烦恼 1个养颜对策就能行

2017/1/13 11:08

身体的浊气、浊水和浊物这“三大浊”很需要及时排出体外，否则你的美丽受损之余，身体的新陈代谢也会受阻。排浊同时，严防增浊，

男人喝药酒一定要谨慎

2017/1/12 17:52

“无论是选购药酒，还是自制药酒，都应了解药酒的功效，并在中医师的指导下选择适合个人体质的方子”，李海松教授指出。有一些注

癌症可以预防八种食物是天然“抗癌药”

2017/1/12 17:39

研究表明，肺癌与饮食密切相关，有9种食物具有抗癌养生功效。怎样预防肺癌呢？其实，九种食物是天然“抗癌药”。

精致的女人会生活冬季进补记得喝乌鸡汤

2017/1/12 17:35

中医认为，乌鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治

年末身体“大扫除”健康饮食助你轻松排毒

2017/1/12 17:20

现代中医认为，有目的地多吃一些具有解毒、排毒功能的食物，是排除体内毒素的一种有效方法。

冬天嗜睡没精神早午餐该吃什么可提神？

2017/1/12 17:19

如果你是冬日里的“睡美人”，但同时也是上班一族，提神的饮食调养是非常必要的。

雾霾污染重多吃清肺食物可解毒

2017/1/12 17:12

PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。PM2.5粗细还不到头发丝的三十分之一，能携带

厨房油烟致癌！3招就能减少厨房油烟

2017/1/12 17:09

研究显示，厨房油烟它不仅对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，当油温超过300℃时，还会产生凝聚体，诱发癌症。为了防止这种厨房

新妈妈学会3招防宝宝吐奶

2017/1/12 17:08

吐奶是新生宝宝常常发生的现象，但这其实也是可以预防的，新妈妈学会下面3招，就能有效预防宝宝吐奶。

胃病变癌的4大高危人群你在其中吗？

2017/1/12 17:01

说起胃病，大约有八九成的人都患过或患有此类疾病。随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变，胃肠道疾病的发病率越来越高。发生

宝宝冬季多晒太阳不易生病

2017/1/12 17:01

寒冷的冬季，很多家长会把宝宝藏在家里，很少出门，但其实即使在冬季也要经常带宝宝外出晒晒太阳、透透气。

女性做这些事易得心脏病，做6件事可防止

2017/1/12 16:58

由国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告2015》显示，我国民众的心血管病危险因素普遍暴露，高血压、血脂异常、糖尿

老人便秘多吃羊肉少吃梨

2017/1/12 16:40

老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。而其实，并不是所有水果都能成为老人

冬季吃好零食益处多多

2017/1/12 16:37

冬季气温低，身体散热快，相对产热少。寒冬胃肠功能不济，单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整，适当补充些零食会有益健康。

5种习惯对抗衰老你能做到吗

2017/1/12 15:45

据美国《赫芬顿邮报》报道，永葆青春是大多数人的愿望，但衰老是种自然现象，不是哪种保健品或化妆品能够解决的。虽然衰老不可避

舌头是健康晴雨表舌苔这样预示重病

2017/1/12 15:42

舌头可以说是人体中功能最多的一个器官，它灵活的肌肉不但让我们在说话的时候可以有阴阳顿挫，上面满布的味蕾还能让我们感受到食

预防感冒的方法：冬季预防感冒全攻略

2017/1/12 15:38

立冬之后，冷空气活动频繁，应注意保暖和耐寒锻炼。有助抵御寒冷的侵袭，预防感冒。

最受欢迎的家常菜