健康专栏(第268页)_饮食健康

早晨四个习惯折寿十年

2016/12/22 13:23

现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的，年老的)人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间

冬天水果热着吃好吃不上火

2016/12/22 13:01

冬季天气寒冷，水果也是冰冰凉凉的，而且吃凉的东西还容易影响肠胃，因此很多人都会减少水果的摄入。但其实水果也可以加热了吃，

雾霾天吃什么九种清肺抗癌食物推荐

2016/12/22 11:38

雾霾中含有许多有害物质会对人体的呼吸道形成刺激和伤害，容易引发上呼吸道感染等疾病，那么，雾霾天我们该如何保护健康呢?

牙齿为什么就是会黄黄的呢?

2016/12/22 11:19

为什么明星们的牙齿都是白白亮亮的，我们的牙齿却会黑黑黄黄的呢?那是因为生活中的不少习惯很有可能导致你失去展开灿烂笑容的勇

熬夜的五大危害你要知道

2016/12/22 11:16

随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工.

脚裂口是什么原因？改善饮食多保养

2016/12/22 11:13

每个人的图照顾都是不同的，在我们的日常生活中很多人在寒冷的冬天脚后跟特别容易裂口，这样不仅会给我们带来严重的疼痛感，长时

按摩四个穴位帮助上班族缓解眼睛疲劳

2016/12/22 11:06

班族因为工作的需要长时间的盯着电脑，眼睛有疲劳的感觉。眼睛疲劳、干涩是上班族最大的感受，要是眼睛长时间的疲劳是会造成视力

这样吃方便面身体才健康

2016/12/21 17:54

不得不说，方便面真的很好吃。有劲道的面条，再配上调味品，简直是人间美味。但是众所周知，面条一直被称为垃圾食品。那是不是就

这么好喝的粥只需要6步

2016/12/21 17:53

粥一直是健康食品，很多人都喜欢把粥当作早餐，既营养，又易消化。但是，很多人又会纳闷，自己在家煮出来的粥总是不够稠，也不如

孩子的3种饮食习惯必须改

2016/12/21 17:52

中国疾病预防控制中心营养与健康所学生营养室主任胡小琪调查农村学生发现，一些学生的饮食习惯仍需调整。

吃烧烤搭配果蔬效果更佳

2016/12/21 17:51

不少市民都以为，芥末、大蒜可以抑制烧烤时产生的有害物质对健康带来的损害，还可以减少烤制时致癌物的产生数量。对此，曾晶指出

每天三片醋泡姜不劳医生开药方

2016/12/21 17:50

国医大师路志正年高90多岁了，但从体检报告上来看，身体各个脏器的健康水平，都相当于中年人的水平，那还真是“90岁的年龄，

上班族一日三餐这样吃才健康

2016/12/21 17:50

很多上班族因为工作忙碌，一日三餐常常随便打发，但营养跟不上，身体和精力自然受影响，身体垮了便无法工作。所以，即使再忙，一

如何清除口臭

2016/12/21 17:49

口臭的产生和和很多方面有关系，比如可能是胃肠道疾病引起的，想要去除口臭，可以试试下面5种方法哦。

多吃姜葱蒜，大冬天里防感冒

2016/12/21 17:40

大寒作为冬季的最后一个节气，被认为是“寒气逆极”之时，即天气寒冷到极点的意思。中医认为，此时也是风寒感冒的高发时期，若身

为什么冬季头皮屑会增多？

2016/12/21 17:39

乌黑浓密的秀发是美女的象征，许多女性为了一头发丝费尽心机，但头屑问题却能瞬间把头发状态打回原形。更让人烦恼的是，进入冬天

脂肪肝爱找上中老年人适合脂肪肝的饮食

2016/12/21 17:19

脂肪肝是指肝脏内的脂肪含量超过肝脏重量的5%。近几年来，其发病率有不断上升的趋势，已成为一种临床常见病。如公司的经理、白

冬季干冷易皮肤瘙痒食疗助缓解皮肤瘙痒

2016/12/21 17:13

冬季干燥寒冷，对不少人的肌肤健康是一大挑战。其中，皮肤瘙痒是在冬季最容易出现的一大皮肤问题。不少皮肤瘙痒病人都想知道如何

过年啦！这些养生攻略快快收走！

2016/12/21 17:12

已经进入了春节倒计时，人人都盼着团圆、幸福、快乐。但是，小编还是要提醒大家，在家过年也不能忘了保健。

冬天洗澡需要注意什么问题

2016/12/21 16:46

洗澡是每天都必备的一个事情了，那么冬天洗澡的时候要注意什么呢?一起来看看吧。

最受欢迎的家常菜