2019/7/25 15:52

女人排毒养颜的方法

1、泡脚

泡脚的时候，人体会大量出汗，这样子毛孔疏泄能力很强，同样的一部分毒素就会汗液通过毛孔排出来了。所以说，女人们平日里还要养成泡热水脚的习惯，但是注意了，经期的时候就不能泡了。因为热气进入身体之后，气血循环会加快，很容易出现经血量变多的问题。

2、运动

平日里多运动，通排出汗液的方式，将身体内的毒素排出来。所以说，女人们平日里不能太懒，应该制定规律的运动计划，之后严格按照计划运动，锻炼自己的四肢。

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