2019/3/7 11:13

5.多喝汤和茶水

去胃火一定要注意饮食的清淡，平时可以多煲些汤喝，增加身体的水分，还可以泡些决明子茶、菊花茶、金银花茶等来喝，这些都对清热降火有一定的帮助。此外，多喝水同样也能有效的防止胃火过旺。

6.注意口腔清洁

胃火会对我们的口腔产生很大影响，胃火过旺容易出现口臭、牙龈肿痛、牙龈出血等症状，所以做好口腔清洁，也能在一定程度上减轻胃火过旺的症状。

综上所述，胃火过旺，是病从口入的最典型代表，想要远离这些就要从我们的日常饮食做起，可不要火锅一时爽，一直火锅一直爽哦。

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