饮食常识(第359页)_饮食健康

吃对食物让牙齿更坚固

2017/1/19 17:43

保护牙齿除了加强口腔的保健，如刷牙，漱口，定时洁齿外，在饮食上尤其需要注意多吃健齿食物。

易腹泻少吃带籽水果

2017/1/19 17:30

对于多数人来说，水果是一种不能拒绝的“诱惑”。然而，在享受这种美味时，有些注意事项需要提醒大家。

桃子放半月致病保存食物要注意

2017/1/19 17:30

吃了一个放在冰箱半个月的桃子后，福州28岁的李先生出现咳嗽、胸闷、胸痛的症状，被误诊为肺炎，延误了治疗，实际他得的是“肺

记得冬季吃点胡椒可以缓解腹泻防感冒！

2017/1/19 17:21

白胡椒性味辛、温。入胃、大肠经。含胡椒碱、胡椒脂碱和挥发油等。可温中散寒，醒脾开胃。《本草纲目》认为它“暖肠胃，除寒湿反

疯狂的橙子竟有16大神功

2017/1/19 17:06

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏

菜味去腥小妙招

2017/1/19 17:03

动物性食品一般都存在腥味物质，尤其是水产品的气味突出。它随着食物新鲜度的降低而增强，这些异味物质不仅使人反胃，而且食用后

膳食养生：多食五色蔬菜

2017/1/19 17:00

在日常生活中必须同时食用多种不同颜色的蔬菜，方能取长补短、互通有无，营养才能均衡。

薏米的营养价值有哪些

2017/1/19 16:52

薏米又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾

一个小小的橘子竟然有5宝千万别丢了！

2017/1/19 16:49

冬天是吃橘子的旺季，在广东，橘子更代表着吉利，所以过年时家家户户都会摆上橘子。其实，橘子不仅营养丰富，它的各个部位也都各

你知道这些食物其实越新鲜越有毒的吗？

2017/1/19 16:48

你总是喜欢在食物很新鲜的时候去食用吗？其实，在日常生活中人们都有这样的观念，一定要趁食物还很新鲜的时候去吃，不然总觉得营

冬季水果小课堂，应吃的五种应季水果！

2017/1/19 16:44

冬季是万物凋零的季节，但是现在科学的发展，虽然在寒冷的冬季，各种新鲜蔬菜水果也是应有尽有，那么，冬季吃哪些水果健康呢？

缓解眼睛疲劳的食物有哪些

2017/1/19 16:42

现代社会的工作环境，电脑是必不可少的工具，长时间使用电脑易造成眼睛疲劳，疼痛。最好是用电脑一两个小时之后休息一会，看看远

蔬菜汁营养成分和保健功效

2017/1/19 16:41

蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时可用糖、蜂蜜或混合鲜果汁调味。下面介绍几种常见的蔬菜

盘点冬季能对抗感冒的食物

2017/1/19 16:41

冬季是感冒的多发季节，身体在冬季的时候抵抗力比较低，所以很容易就会患上感冒。经常的感冒不能一直的吃药来解决，因为是药三分

冬季吃白萝卜的5个功效镇咳化痰

2017/1/19 16:37

“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。中医认为，白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健

预防口臭四类食材也有效

2017/1/19 16:33

口臭是令人尴尬的症状，影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭，近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。最近，日本门户网站“

冬季爱感冒？吃这些水果可预防

2017/1/19 16:32

到了冬天，气温降低，降水减少，空气中的湿度也明显降低，特别容易引发皮肤及黏膜的不适。冬季爱感冒？吃这些水果可预防。

平日常吃五种素食相当于吃肉

2017/1/19 16:06

吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。

抽烟人群多食蔬果减少肺癌几率

2017/1/19 15:19

很多人尤其是工作节奏快的“白领”之所以无法戒烟，是因为觉得“吞云吐雾”能提神，认为不吸烟就没有“灵感”。殊不知，想依靠抽

白开水是好东西多饮开水缓解疲劳

2017/1/19 14:56

水是生命之源，平时多喝白开水有什么好处呢?从补充人体体液的需要来看，白开水是补充人体体液的最好物质，煮沸后的白开水最容

最受欢迎的家常菜