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“秋老虎”来袭 5种食物巧应对

2016-08-17 16:33:06

“秋老虎”的此时此刻应该怎样安排日常饮食呢?要知道,我们的饮食需要根据不同的季节和气候进行改变,这样可以帮助我们保持健康的身体状况。今天,为大家介绍的是“秋老虎”时期的饮食方案,一起来学两招吧。

1、姜

姜可以刺激人体的免疫系统,能够镇咳、退烧、减轻疼痛,还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质,能杀菌和抗霉菌,是治疗风寒和流行性感冒的有效食品。另外,生姜辛温,具有促进血液循环的作用,女性吃姜还能抗衰老、减少胆结石的发生。

桃胶糖姜汁

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