2019/5/20 17:07

2、胆固醇过高的食物

血液中胆固醇含量过高也是导致动脉粥样硬化及相应心脏病的一大危险因子，所以对于胆固醇的控制也是有必要的。像是鸡蛋黄、动物内脏、蟹黄、牡蛎、虾等海鲜都是胆固醇含量比较丰富的，因此在平时对于这些食物可以适量食用，但不要长期大量食用。

3、高盐食物

盐是我们生活中不可缺少的一种调味料，但同样长期的高盐饮食也有导致血管腔变窄的风险，从而造成各种心脏病。所以平时对于盐的食用可以把握好度，而像是各种盐重的腌制食物自然就要少吃了。

番茄炖牛腩

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