2019/1/31 16:30
二、老人治疗便秘喝什么粥
1、花粉决明子粥。
材料:天花粉30克,决明子30克,大米60克。
做法:先将天花粉、决明子加水适量,煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥,加红糖适量即成。建议早晚分服。
功效:适用于大便干结,小便短赤,面红心烦,口干腹胀者。
2、槟榔粥。
材料:槟榔15~30克,大米60克。
做法:先将槟榔煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。建议早晚分服。
功效:适用于大便解出困难,大便干结或不干,口苦,频频嗳气,胸闷胁胀,心烦易怒者。
扩展阅读:日常防便秘,吃它“不挡路”
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