2019/1/24 17:16
2、黑豆粥
做法:取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。
功效:此粥滋补肝肾,可改善老人眼花症状。老人吃什么可以保护视力
3、枸杞蛋
做法:枸杞子20克,与两只鸡蛋调匀,蒸熟,服用。
功效:此方对头昏眼花、多泪者有显效。
4、酱醋羊肝
做法:将羊肝洗净切片,勾芡、素油爆炒,调以酱油、醋、料酒、姜。
功效:此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。
扩展阅读:黑豆的食用大全
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