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水果养胃,常吃这7种

2019-07-11 14:07:23

胃病成为现在大多数年轻人的常见病,而又常常因为症状不明显而被大多数人忽视,长期下去,脾胃越来越虚弱,对身体的危害很大。有哪些食物是能够养胃的呢?下面介绍七种常见的养胃水果。

1. 樱桃

樱桃是含铁量非常丰富的一种水果,且营养丰富,能够美容养颜,在养生功效方面,樱桃有健脾开胃、补中益气、调中益颜的作用,适合脾胃不好的人食用,不过也需要注意,阴虚火旺体质的人不宜多吃,甚至要禁食。

2. 木瓜

受一些文章的影响,大多数人对木瓜的认识是能够丰胸,实际上,木瓜在治疗胃病方面效果显著,有健脾消炎的功效,能够缓解胃炎、胃痛和消化不良。木瓜性寒,因此不适合空腹吃,也不适合胃寒、体虚的人食用。

3. 菠萝

菠萝虽然是热带的水果,但是它性味甘平,能够健脾消食、清胃解渴、补脾止泻,还含有丰富的维生素C,是非常不错的补益水果,但是因为菠萝中含有一种能够柔软肉质、消解血块的物质,因此不能多吃,吃多了反而损害肠胃。


菠萝炒饭

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