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春分已过,养生禁忌要注意

2019/3/26 10:27

3、忌情绪不稳

春季天气总是变化无常,一会晴天一会下雨的,让人感到很是烦躁。其中患有精神疾病的人要注意调节自己的情绪,之所以这样说,是因为精神疾病与激素的分泌失常有一定的关系,而春季气温多变很容易导致这类人的内分泌失常,进而产生情绪波动,最终诱发或是复发精神疾病。

所以说,患有精神疾病的人,要适当出游,懂得倾诉,释放自己的压力,从而控制的情绪,让自己处于情绪稳定状态,避免加重或是诱发精神病。

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