瘦身美容(第137页)_饮食健康

冬季护肤宜食用哪些食物

2016/12/20 17:20

宜食富含维生素A的食物，如韭菜、油菜、菠菜、甘薯、萝卜、南瓜及动物肝脏、虾、蛋黄等。这些食物可以润泽皮肤，防止干涩、粗糙

饮食中加点姜有助减肥

2016/12/20 17:19

饮食中能加点姜，一年就能减掉2公斤体重。饮食中加点姜有助减肥。

水果是消脂高手 7种适合减肥的水果

2016/12/20 16:00

很多人靠节食来进行瘦身，但是这种方法不仅会反弹而且复胖之后更厉害。其实在减肥的时候不妨多吃这7种水果，帮助你快速瘦身。

预防皮肤干燥的四个妙招

2016/12/20 15:51

当进入冬季以后，许多人的皮肤变得越来越干燥，这是什么原因呢？如何预防？下面告诉您预防皮肤干燥的四个妙招。

水是皮肤的最佳美容品

2016/12/20 15:44

水是构成生物机体的要素。没有水就没有生命，不吃任何食物仅只饮水能活70天左右，而清水不进7天后就会死亡。护肤健美显然离不

红枣养颜效果佳食补能护肤

2016/12/20 15:37

俗话说：要使皮肤好，粥里加红枣，可见红枣对护肤美容的益处。冬天气候寒冷，皮肤受风霜刺激，尤其容易失水而干燥起皱，若能经

护齿洁肤食盐美容用处多

2016/12/20 13:57

每日早晚用淡盐水漱口，可防龋齿；每隔三天用浓盐水刷牙，有洁齿消毒之功效。护齿洁肤，食盐美容用处多。

五个改善黑眼圈的建议

2016/12/20 13:56

黑眼袋多见于体质偏虚且生活不规律的人士，少数人先天遗传也会出现这种情况。黑眼袋一旦形成，恢复比较漫长。如何改善黑眼圈？建

减肥时便秘怎么办？教你通便秘诀

2016/12/20 13:11

便秘应该是一个减肥期间让大家比较困扰的问题，如果想解决便秘困扰，可以经常吃这些食物：

减肥不能吃猪肉？当然是谣言

2016/12/19 17:50

冬天需要适当食补，猪肉容易胖所以少吃，体质虚寒的人多吃点牛羊肉不但不会胖，还有助于增强体质，效果持续半年肯定有的，当然前

冬季减肥难？找对方法轻松瘦

2016/12/19 17:48

冬天我只想和我的被窝结婚，但是想瘦的心是不分春夏秋冬的。运动减肥是最有效健康的瘦身方式，那么，冬天做什么运动减肥快？小编

减肥总是不成功？你可能缺乏这4种营养

2016/12/19 17:22

如果你已经很严格的控制了饮食，认真的运动从不懈怠，然鹅...就是没有瘦？那很有可能，你缺少一些减肥必需的营养素。

这样吃让女人永远20岁

2016/12/19 15:59

这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着

肚子大怎么减肥？5个动作瘦腹

2016/12/19 12:56

肚子大怎么减肥？身上围着一圈大大的水桶腰，真是走到哪，哪儿尴尬癌就烦得不要不要的。想要扔掉肉造游泳圈？快来看看小编分享的

巧用淘米水洗脸美白去暗沉

2016/12/19 12:55

OL每天长时间在电脑面前呆，经常熬夜，这些都是伤害皮肤的祸首，皮肤不好好护理，黑色素会慢慢显现在肌肤表层，加上缺水等原因

减肥8个小妙招！用上立马瘦

2016/12/19 12:55

谈到减肥，大家最大的愿望就是尽快找到最有效减肥妙招，因为时下网络上最有效减肥妙招虽多，但是鱼龙混杂者更多。那么，哪些最有

试试吃这些食物！告别早起面部水肿

2016/12/19 12:32

你会不会起床时照镜子发现面部浮肿啊?可能是临睡前喝水多了，也有可能是肌肤需要排毒了，想要排毒消水肿，我们可以试试以下这些

鸡尾酒减肥疗法让你拥有健康好身材

2016/12/19 12:32

在近年来，鸡尾酒减肥法掀起了一股流行风。媒体，名媛，明星，专家都在推荐它。说什么鸡尾酒减肥法能够一个月快速减肥10斤不反

想要不老容颜这些食物必不可少

2016/12/19 11:59

娱乐圈的女明星似乎都未收到岁月的侵扰，哪怕时光飞逝，她们依旧是最完美的女神。除了保养之外，其实食补也很重要哦！你想像明星

经期是丰胸好时机让你胸围up

2016/12/19 10:36

经期不仅是减肥的好时机，也是丰胸的好时机。这段时间是体内的荷尔蒙最为动荡的时刻，掌握好你就能胸围up猛涨哦。以下，小编就

最受欢迎的家常菜