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红枣养颜效果佳 食补能护肤

2016-12-20 15:37:52

俗话说:要使皮肤好,粥里加红枣,可见红枣对护肤美容的益处。 冬天气候寒冷,皮肤受风霜刺激,尤其容易失水而干燥起皱,若能经常食用红枣,则既可强身健体,又可护肤美容。下面介绍几种用枣做的食补护肤佳品。

枣梨茶

红枣10个,雪梨膏20毫升。将枣先泡半小时,入砂锅加水煮至枣烂后,加入雪梨膏,即可服用。功效:润肺护肤,健脾益气,用于冬季皮肤干燥脱屑、老年皮肤瘙痒症等。

参枣茶

太子参2克,红枣15个。砂锅加水放入枣和参泡半小时,文火煮30分钟后即可服用。功效:益气养血,生津护肤,用于冬季皮肤干燥松弛、肌肤粗糙。

 
红枣莲子八宝粥

红枣赤豆粥

红枣20个,赤豆40克,糯米80克,加水适量,文火煮粥服用。功效:养血护肤,可防止皮肤起皱,也有去斑作用。

红枣羊肉粥

红枣20个,羊肉30克,糯米80克,煮粥,加食盐调味,分次食用。功效:养血补肾,可增强皮肤的御寒力,消除黑眼圈,改善手足皮肤血液循环,防治冻疮,并能减少雀斑。

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