健康专栏(第258页)_饮食健康

冬季忽冷忽热易感冒注意细节预防感冒

2016/12/29 11:35

冬天的特点就是一个字——“冷”，对身体抵抗力弱的人来说，几乎就是在反复感冒中度过的。如果不想被感冒侵扰，那么大家要注意了

冬季养生要饮食进补记住这5个小常识

2016/12/29 11:35

冬季又到了进补的大好时节，不少人已经开始通过饮食或保健品进行进补，小编今天推荐几个常见的冬季养生饮食调理疗法，帮你度过一

冬季养生巧养胃细嚼慢咽保护肠胃

2016/12/29 11:34

我们说，冬季养生先养胃，冬季是最适合养胃的季节，但同时，也是最容易伤到肠胃的时节。冬季气温较低，胃部受冷易引发多种肠胃疾

冬季皮肤干痒 6招可解决

2016/12/29 11:34

秋冬寒冷干燥的气候，很容易使皮肤因缺乏水分而出现瘙痒。那么，皮肤干燥瘙痒怎么办呢？下面，小编下面教你6个小妙招，应对冬季

冬季养生可勤梳头疏通经络更健康

2016/12/29 11:33

冬季养生的方法有很多，但大家可能有所不知，其实我们每天必做的一件小事，梳头，也是一个绝妙的养生保健方法！根据专家介绍，梳

失眠了如何快速入睡 6招让你拥有好睡眠

2016/12/29 11:26

失眠了如何快速入睡？我们每个人都有过辗转难眠的时候，你是怎么解决的呢，今天爱美女性网小编分享几个有助快速入睡的好方法，解

白醋泡脚好处多多治疗脚气灰指甲

2016/12/29 11:24

睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足，能促进机体的血液循

痛经怎么快速缓解女生别乱喝红糖水

2016/12/29 11:22

痛经的时候很多女生都会选择喝红糖水，红糖水可以祛寒，有利于减轻经期疼痛。但是红糖属于热性食物,对寒性体质的女性有好处，但

冬季养生有方甘蔗冬枣增免疫

2016/12/28 17:54

冬季人体免疫力进一步下降，对于普遍处于亚健康的白领来说，冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道，为此，专家特别推

冬季坐月子室温控制多少度？

2016/12/28 17:50

寒冷、潮湿的季节里，产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。因此，冬季坐月子尤其要注意。

冬天意外摔伤要注意3大问题

2016/12/28 17:46

冬天里，由于天气寒冷，每个人都穿得厚厚的，而且关节僵硬，动作远没有夏天那么灵敏，一个不小心就很容易意外摔伤。冬天一旦摔伤

保护关节做好这三点

2016/12/28 17:45

中老年人常会感到膝关节发僵，活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声，在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液，严重的

4种食物危害肝脏请远离

2016/12/28 17:45

肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就

很多人不知道饭前必做三件大事

2016/12/28 17:44

大家可能比较熟悉和热衷的是饭后保健，其实很多保健养生的习惯在饭后进行并不科学。而把养生从饭后移到饭前，效果会更佳。

冬季孕妇做好3件事防雾霾

2016/12/28 17:44

对于孕妇来说，雾霾除了会引起呼吸系统疾病，还会影响胎儿发育。很多研究表明，雾霾对胎儿会产生不利的影响：

烤肉不当易致癌健康招数教你大快朵颐

2016/12/28 17:23

冬季，很多朋友们都喜欢热热闹闹凑在一起，去烤肉馆里“大快朵颐”。这种看似用食物保暖增加抵抗力的办法，实际上在很多时候，为

八种食物有效预防心血管疾病

2016/12/28 17:21

在致人死亡的疾病中，心血管疾病长期占据第一位，如今又呈高发态势。这是由于生活中作息不规律，饮食不合理所造成。那么下面我们

大吃大喝进补不靠谱宜多吃红色食物养心补气

2016/12/28 17:19

在冬季的3个月里，日短夜长，天寒地冻，人体消耗减少，而且睡眠好、胃口好，容易吸收和储藏养分，所以冬季是进补的最好季节。

高温炒菜小心癌症悄然而至

2016/12/28 17:17

“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。

为何有些人喝牛奶容易腹泻？

2016/12/28 17:14

牛奶是营养价值很高的食品，而且有防治夜盲症，保护胃粘膜，降低血胆固醇及补五脏、益劳损、养心肺、利皮肤、润毛发等医疗效果，

最受欢迎的家常菜